有一种难言之隐，叫做“便秘”：每次上厕所费尽力气，憋的满脸通红，也没结果。肚子胀胀的，想拉又拉不出来。今天小薇就给大家分享1个缓解便秘的小妙方——「决明子通便茶」↓↓↓这道茶只需要3种食材：「决明子」不仅有清肝明目的功效，还能润肠通便，是解决便秘问题的好食材。 …
前段时间，一项关于肥胖的新研究《中国肥胖患病率及相关并发症：1580万成年人的横断面真实世界研究》发布，小薇凑热闹去看了看，发现如今超重肥胖的人可真不少。数据显示：我国总体超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%。相当于我国将近一半的人体重是处于超重肥胖 …
说到幽门螺杆菌，大家一定都不陌生。作为胃癌最主要的可控危险因素，定期筛查幽门螺杆菌具有重大意义。但是，检测幽门螺杆菌的方法多种多样，到底哪种检测方式更准确，更适合自己呢？今天小薇就来跟大家聊聊~如何选择检测方法？►►普通人群：如果你是没有胃癌家族史，且没有较重 …
我国作为一个肝病大国，脂肪肝的发病率尤其高，大约每3个人里就有1个人是脂肪肝！由于脂肪肝没有明显的疼痛及不适，对生活影响不大，所以很多人检查出脂肪肝后觉得没什么大不了。实际上，脂肪肝的危害可不小，甚至有可能直接发展成癌症！脂肪肝是怎么发展成肝癌的？脂肪肝，顾名 …
说起坚果，嘎嘎香的口感不仅是零食界的杠把子，也是集万千营养于一身的食补好物。而大家有所不知的是，一年四季里冬天是吃坚果的最佳时节，尤其是在早餐中加上坚果，好处不要太多！冬天早餐搭坚果营养翻倍，功效最大早上起床，很多人都处在又冷又饿的状态里，这时候吃坚果，不仅能 …
不知道大家有没有听过这样的说法：30岁之后，身体可能就在走下坡路，开始变老了。30多岁明明还是个年轻的年纪，怎么会衰老呢？事实真的是如此吗？今天就让小薇给大家揭秘。过了这个年龄，人真的会突然变老！说句扎心的话，事实的确如此。大多数人的身体机能在30岁前后达到巅 …
你一天睡几个小时？都在几点入睡？越来越多人因为各种原因熬夜，「睡得晚、睡不够」成为大多数现代人的“标签”，有的人睡不着，有的人不能睡，有的人不肯睡。但无论是哪种原因，熬夜给身体带来的伤害都是我们无法忽视的。最直观的就是在熬夜后容易出现头晕、疲惫、体虚等不适，这 …
提起关节炎，很多患者就诊时经常会问：平时已经很保护膝盖，爬楼梯、跑步也尽量少做了，为什么还是反复发作，好不了呢？其实，大家可能忽略了这个常见的不良习惯！-本文作者-久坐，是关节炎反复的“元凶”虽然久坐休息确实能放松膝盖，但久坐不动，反而会增加膝盖负担，导致关节 …
对于很多喜欢吃肉的高血压患者来说，鱼肉常被视为红肉的替代品，在满足吃肉欲望的同时，还能有效保护心血管。但最近有一项研究表明：吃鱼的频次过高，会增加高血压的风险！这是怎么回事？今天小编就来和大家聊聊~有了高血压，还能放心吃鱼吗？当然可以。虽然这项研究以2709名 …
白米饭，常常被认为是容易升血糖的食物。很多已经查出高血糖的人，变得不敢吃米饭，担心吃了更不利于控制血糖。这是真的吗？高血糖到底能不能吃米饭？今天小薇请到了医生，给大家解答一下~-本文作者-血糖高的人，能吃白米饭吗？先说答案：可以的。虽然白米饭属于碳水化合物（也 …
近视是如何形成的？家长该不该给孩子配眼镜？ ...
定期做眼科检查有多重要？ ...
宝宝为什么会出现O型腿/X型腿？要不要进行矫正？ ...
什么是「先天性髋关节发育不良」？家长如何辨别宝宝是否髋关节发育不良？ ...
骨科相信大家都不陌生，但为什么要从中分出「小儿骨科」？ ...
直面它，了解它，你将得到阳光 ...
特殊时期，肿瘤患者如何做好自我防护？复查和治疗能否延期？ ...
处于疫情之下，过度关注新闻，难免会产生“担心自己得病”的心理应激反应。 ...
关于新型冠状病毒肺炎的10大谣言，一起来看看吧！ ...
面对越来越常见的颈椎病，我们要如何正确防治？ ...
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