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垫脚凳——拉近便秘患者与坐式马桶的距离

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便秘的人的苦我们正常人不懂，每次蹲坑都是一场苦战。长期便秘会对身体造成什么影响？

1，长痘痘，暗疮，毒素排不出，痘痘使劲长，便秘人的苦我们不懂

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多数健康人每日排便一次，但可以隔日或2～3天排粪一次也属

便秘不仅仅只是排便困难，下面这几种情况也属于便秘:

1、就是排便难，2~3天才排一次便，2、虚秘，排便时前面

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