天越来越热啦,一年一度的吃西瓜季正式开启~但面对口感越来越甜的西瓜,很多小伙伴难免会有担忧:西瓜这么甜的水果,吃了体重和血糖,会不会像过山车一样直接飙升?今天小薇就给大家带来一个好消息:西瓜,真的是「低糖水果」!虽然西瓜吃起来的甜味,有时甚至和蜜糖一样,但从每 …
想必大多数的女性朋友,都经历过私处瘙痒、异味、疼痛等不适情况,让人糟心又困扰。《常见阴道炎的规范化诊断流程指南(2025)》:全球流行病学调查显示,育龄期女性阴道炎发病率约20%–50%,且我国妇科门诊中阴道炎就诊者占比已超过40%[1]。(仅限科普使用,无不 …
小薇也不卖关子了,这两种体液就是——不过,这个答案可能会颠覆一些人的固有认知。因为在传统观念中,血液本是身体的宝贵养分,民间更有“一滴精,十滴血”的说法,认为两者流失都会耗损身体元气,导致体虚乏力、精神不振。然而,多项医学研究表明,适当“排出精液与血液”,反而 …
一到夏天,有一道美食不容错过——毛豆。翠绿的外表,看着就自带清凉。咬上一口,软嫩多汁、清香四溢,足以抚慰骚动不安的味蕾。不过,你可能不知道,除了好吃外,毛豆还是一座“营养宝库”。毛豆,兼顾豆类与蔬菜的优势毛豆,其实是年轻版的黄豆,所以黄豆所具有的营养价值,它也 …
“想生却迟迟怀不上”,正在成为越来越多备孕夫妻难言的烦恼。国家卫生健康委员会数据显示:全国不孕症的发生率大约在7%-10%,也就是说每100对夫妇中就有约7-10对夫妇患有不孕症[1]。更有行业报告预测,未来受此困扰的备孕家庭数量,还在持续攀升。想必不少人都有 …
如今,甲状腺疾病早已不再是小众问题,身边查出结节、甲亢、甲减甚至甲状腺癌的人,越来越多。《国家癌症中心杂志》相关调研数据显示:在纳入调查的78470名人群中,每4人中就有1个人患有甲状腺疾病。《2025版北京市体检人群抽样健康报告》数据显示,体检人群的癌症检出 …
现代人因为各种原因,真的越来越不爱动弹了。白天上班,工位上久坐,要么忙得挪不动窝,要么沉迷摸鱼一看到点下班了;晚上回家,第一件事就是躺下刷某音,回过神已经过去一两小时了;等到了周末休息,更是躺在床上从早到晚玩手机,一天的活动量仅限于上厕所和吃饭......结果 …
这里说的“10秒”是指——男生的吃饭速度(想歪的朋友罚你们给小薇点个赞👍)谈过男朋友,有过老公的人都知道,男生的吃饭速度虽然没有“10秒”那么夸张,但也绝对是风驰电掣,风卷残云......女生刚给食物美美拍完照,吃了几口,对象那一整盘饭已经被暴风吸入。有时候 …
夏天到了,各种好吃的水果陆续上市啦。但有些朋友却对水果望而却步:水果糖分高,吃多了血糖会不会出问题?有糖尿病的人更是连水果都不太敢吃。夏天究竟该怎么放心吃水果?今天小薇带大家了解一下。普通人,水果正常吃够就好!如果你是血糖稳定的普通人,其实基本不需要担心水果中 …
剪指甲,是我们日常生活中的一件小事。相信大部分人都被家人念叨过,说指甲要剪得“越短越干净”……但实际上,这种做法是错误的!指甲剪得太短,很可能会“扎”进肉里,从而形成让人又恨又怕的「嵌甲」!-本文作者-什么是「嵌甲」?嵌甲是一种常见的甲病,指的是指甲向内生长, …
近视是如何形成的?家长该不该给孩子配眼镜? ...
定期做眼科检查有多重要? ...
宝宝为什么会出现O型腿/X型腿?要不要进行矫正? ...
什么是「先天性髋关节发育不良」?家长如何辨别宝宝是否髋关节发育不良? ...
骨科相信大家都不陌生,但为什么要从中分出「小儿骨科」? ...
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处于疫情之下,过度关注新闻,难免会产生“担心自己得病”的心理应激反应。 ...
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