都说“常喝黄芪汤，防病保健康”，但很多朋友喝了黄芪水后，不仅没感觉滋补，反而出现了上火、长痘的情况。黄芪养生，关键在于搭配！只有结合四季时令特点巧妙配伍，才能发挥真正功效。今天小薇就给大家带来黄芪的四季搭配方，顺应天时变化，养生效果事半功倍！怕记不住的朋友，赶 …
蔬菜，富含丰富的营养，其中有一批蔬菜更是被柳叶刀（世界权威医学期刊）点名表扬过，称其含有人体的长寿营养素，足量摄入能：降低全因死亡率；降低心脑血管疾病相关死亡率；降低糖尿病在内的多种慢性疾病的发病率。[1]究竟是什么蔬果这么神奇呢？下面跟着小薇好好了解一下吧！ …
哈喽各位颜粉们👋！不知不觉「小薇颜究所」已经陪大家走过4年多啦✨当初做这个栏目，初衷特别简单：就是想带大家精简护肤、少踩坑、不花冤枉钱。从事科普工作的这些年，小美薇认识了不少护肤行业的专家，攒下了实打实的护肤经验，也更能从五花八门的护肤信息里，筛出真正靠谱、 …
小薇提醒：都说一段良好的亲密关系，离不开和谐的性生活，它可以频率不是那么高，但不能完全没有。所以，不要把关系定义在频率上，要看你们每一次的体验，是否双方都能满足，如果这个结论不成立，就需要倒推回去找找原因，当你能够真正为伴侣多一分考虑，多一点沟通，那么离和谐的 …
这年头，几乎没有人不熬夜，过了十二点没睡觉已经是生活习惯。先不说熬夜给心肝脾肺大脑皮层带来的伤害，就单论：出门不记得自己锁没锁门找人说话转个身就忘记要说什么等种种行为......熬夜的杀伤力大家已经有目共睹，并亲身体验。（图源：网络表情包改编）但明知有害，戒掉 …
俗话说“十胃九病”，很多人都有吃饭不规律、饥一顿饱一顿、零食代替正餐等不健康的饮食习惯，这些难免会导致胃不舒服。都说胃“三分靠治，七分靠养”，要想胃好，怎么养才是关键！今天小薇就教大家一道好吃又养胃的「党参山药猪肚汤」↓↓↓猪肚自古以来就是一味补虚损、健脾胃的 …
小薇提醒：最后还是啰嗦一句，要想孩子发育好，还是要注意控制体重，变胖这个事情百害无一利，影响丁丁发育，身高已经是很大的问题了，儿童时期肥胖还会导致糖脂代谢异常，导致高血压、高血脂、高血糖（胰岛素抵抗）及2型糖尿病风险显著增加。儿童期肥胖的干预越早越好，特别是青 …
一提到“伤肾”行为，很多人的第一反应就是：别纵欲，会伤肾！毕竟大家一聊到“肾虚”、“肾亏”，基本都和性生活挂钩。那么性生活过多，真的会伤肾吗？今天小薇就和大家一起探讨一下“肾”~性生活过多，真的会伤肾吗？先说说大家挂在嘴边的“肾虚”、“肾亏”。这其实是中医概念 …
俗话说：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。”入秋后，早晚温差较大，气候干燥，人体呼吸系统容易受到侵犯，这时最要注意养肺。所以，秋季养肺的重点就是「防秋燥」，小薇就来给大家说说具体要怎么做。秋养肺，防秋燥是关键秋燥对呼吸系统影响比较大，最容易伤肺。干冷的空气通过 …
阿尔茨海默病，也就是大家常说的老年痴呆症，是老年人群中最常见的慢性病之一。伴随老龄化进程，受它影响的家庭也越来越多。《中国阿尔茨海默病报告2024》数据显示：中国现存阿尔茨海默病及其他痴呆患病人数达1699万例，患病率、年龄标化患病率高于全球平均水平。每年9月 …
近视是如何形成的？家长该不该给孩子配眼镜？ ...
定期做眼科检查有多重要？ ...
宝宝为什么会出现O型腿/X型腿？要不要进行矫正？ ...
什么是「先天性髋关节发育不良」？家长如何辨别宝宝是否髋关节发育不良？ ...
骨科相信大家都不陌生，但为什么要从中分出「小儿骨科」？ ...
直面它，了解它，你将得到阳光 ...
特殊时期，肿瘤患者如何做好自我防护？复查和治疗能否延期？ ...
处于疫情之下，过度关注新闻，难免会产生“担心自己得病”的心理应激反应。 ...
关于新型冠状病毒肺炎的10大谣言，一起来看看吧！ ...
面对越来越常见的颈椎病，我们要如何正确防治？ ...
TOP
闽公网安备 35010202000982号