生活中，大多数人由于工作的原因，每天都在长时间的久坐，身体有70%的疾病都是因为坐太久引起的！要想“抵消”久坐伤害，最有效的办法就是动起来！今天，小薇就来推荐一个既简单又方便，还被世界卫生组织誉为“最好的养生运动”，一起来了解下吧~走路是“天然良药”坚持每天走 …
今天是立冬，是二十四节气中重要的养生节气，素有“补冬”的习俗。中医认为，立冬养生，一要温补肾阳，二要潜藏阳气。饮食上应以温补为主，少食生冷、寒凉的食物。羊肉就是很好的滋补佳品，性温，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血的功效。相传汉高祖刘邦畏惧严寒，冬天无论穿多厚 …
进入秋冬换季，不少朋友发现，头发突然掉的厉害，洗头时更是一抓一大把。于是忍不住担忧：这是不是要「秃」了......别着急，今天小薇邀请了李恒医生和大家聊一聊，为什么秋冬换季掉发更严重了，又该如何缓解呢？-本文作者-秋冬狂掉发可能和这三个原因有关秋冬换季掉发严重 …
小薇提醒：不止是男性有「贤者时间」，女性可能也会有，不过主要表现在心理方面：比如有的女性会在啪啪后放空大脑，也有的啪啪后有焦虑、后悔羞耻，甚至想哭的感觉，可能和性交后焦虑症有关。（PS：女生在「贤者时间」里仍然可以高潮~）所以，在「贤者时间」的男性，也要记得多 …
文章开始前，小薇问大家一个问题：做什么事能获得“极致”的快感？肯定有人要说：是啪啪啪到高潮的那一瞬！但在座的各位，有多少人能次次高潮？又有多少人已经很久没有性生活了？其实不止啪啪啪能带来“快乐”，人类还能通过很多途径获得快感，比如世界上最爽的事——拉屎！拉屎： …
最近换季，大家是不是又睡不好了？秋冬之际，很多小伙伴都会遇到：晚上失眠、多梦、容易醒、白天犯困等等睡眠问题，睡眠质量下降了不少。睡不好、失眠不仅影响记忆力和专注力，还会导致头晕、易怒、免疫力下降等问题。长期失眠还可能增加心血管等慢性病的概率。想要睡得好，吃点什 …
小薇提醒：想必看到最后，大家都能理解对方“假装GC”的行为了吧~先别难过，其实这也算是彼此为了维持两性关系和谐的一种策略，只不过方向不太对。所以，小薇奉劝大家，正视自己的感觉和需求，美好的啪啪啪应该是一场你来我往、亲密厮磨，身体和灵魂的水乳交融，而不是一方莽撞 …
你每天几点睡觉？会睡几个小时？睡眠问题是当代人最大困扰之一，缺觉更是已经成为常态。有人夜里睡不好，打算白天补觉补回来。但其实，白天补觉更伤肝！晚上熬夜，白天补觉，脂肪肝风险增加138%！近期发表在《临床内分泌与代谢》的研究调查显示：夜间11点后入睡，引发脂肪性 …
本月的10月29日是第十七个“世界卒中日”，今年的主题是“识别中风症状，把握宝贵时间”，口号是“争分夺秒，挽回生命”。作为主角的我：“脑卒中”，是时候让你们见识一下了。（我来啦~）人类通常叫我“脑中风”，因为我的威力过于强大，为防被我伤到，人类最好离我远点，特 …
大姨有话说虽然女生的身体湿润，并不代表心理上就需要“啪啪啪”，但大姨也要偷偷告诉大家，排卵期的时候，女生的雌激素上升，会更容易想要有啪啪啪的感觉。男生可以抓住这个机会，跟伴侣多点沟通和尝试，可能会有不一样的效果哦。不过一定注意，如果不在备孕期，记得要戴套！最后 …
近视是如何形成的？家长该不该给孩子配眼镜？ ...
定期做眼科检查有多重要？ ...
宝宝为什么会出现O型腿/X型腿？要不要进行矫正？ ...
什么是「先天性髋关节发育不良」？家长如何辨别宝宝是否髋关节发育不良？ ...
骨科相信大家都不陌生，但为什么要从中分出「小儿骨科」？ ...
直面它，了解它，你将得到阳光 ...
特殊时期，肿瘤患者如何做好自我防护？复查和治疗能否延期？ ...
处于疫情之下，过度关注新闻，难免会产生“担心自己得病”的心理应激反应。 ...
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