夏天气温高，不少人被热的食欲大减，疲倦乏力，还总是会心烦焦躁。这是体内湿热过重的表现，最好在饮食上做相应的调整，帮助身体消暑祛湿。今天来教大家做一道适合夏天祛湿的营养汤品——七宝冬瓜排骨汤。这里的七宝分别是【葛根、土茯苓、赤小豆、白扁豆、薏米、白术、山楂】这七 …
酷暑当头，很多人经常会感觉到疲倦困乏，易怒烦躁。这其实是肝火过旺的表现，想要清热去火，那么就不能错过这道——菊花粥。菊花粥具有清热解毒，平肝明目的功效，在夏天适量食用，可以缓解心烦咽燥、目赤肿痛等症状。赶紧学起来，做给家人一起吃吧！所需食材菊花10g，糯米50 …
炎炎夏日，酷暑难耐，大家都习惯喝冷饮来缓解燥热，但是冷饮只能起到“暂时降温”的作用，不能达到消暑的效果。夏天想要清热消暑，那就不能错过这款古方饮品——酸梅汤。酸梅汤由乌梅、山楂、甘草、陈皮、桑葚干、洛神花以及冰糖熬制而成，丰富的食材，让它具有很多养生功效。乌梅 …
拯救毛孔看这篇就够了 …
肝好不好，看这里就知道 …
丁丁也会用进退废？ …
亲亲真的会传染吗？ …
入伏后，天气炎热，很多人心烦气躁，火气旺得睡不好觉，经常在床上翻来覆去，难以入眠。想要睡得好，就要先去火气，我们夏天经常吃的绿豆，就可以帮大家很好地解决这个问题。绿豆有清热解毒，消暑利水的功效，还可以搭配百合和莲子，煮一道安神助眠粥。百合润肺、宁心安神，莲子健 …
夏天一到，大家出汗量大、水分流失也越来越多，这时候，我们就需要在饮食方面下功夫，为身体清热解暑了。说到夏天解暑，那就不能错过消暑好物——荷叶。荷叶有清暑化湿、凉血止血、减肥降脂的功效。但是单一食材味道不够好，我们加一个冬瓜，煮一道冬瓜荷叶汤吧。冬瓜具有清热生津 …
为什么一出门就忘事儿？ …
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骨科相信大家都不陌生，但为什么要从中分出「小儿骨科」？ ...
直面它，了解它，你将得到阳光 ...
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