夏天气温高,不少人被热的食欲大减,疲倦乏力,还总是会心烦焦躁。这是体内湿热过重的表现,最好在饮食上做相应的调整,帮助身体消暑祛湿。今天来教大家做一道适合夏天祛湿的营养汤品——七宝冬瓜排骨汤。这里的七宝分别是【葛根、土茯苓、赤小豆、白扁豆、薏米、白术、山楂】这七 …
酷暑当头,很多人经常会感觉到疲倦困乏,易怒烦躁。这其实是肝火过旺的表现,想要清热去火,那么就不能错过这道——菊花粥。菊花粥具有清热解毒,平肝明目的功效,在夏天适量食用,可以缓解心烦咽燥、目赤肿痛等症状。赶紧学起来,做给家人一起吃吧!所需食材菊花10g,糯米50 …
炎炎夏日,酷暑难耐,大家都习惯喝冷饮来缓解燥热,但是冷饮只能起到“暂时降温”的作用,不能达到消暑的效果。夏天想要清热消暑,那就不能错过这款古方饮品——酸梅汤。酸梅汤由乌梅、山楂、甘草、陈皮、桑葚干、洛神花以及冰糖熬制而成,丰富的食材,让它具有很多养生功效。乌梅 …
拯救毛孔看这篇就够了 …
肝好不好,看这里就知道 …
丁丁也会用进退废? …
亲亲真的会传染吗? …
入伏后,天气炎热,很多人心烦气躁,火气旺得睡不好觉,经常在床上翻来覆去,难以入眠。想要睡得好,就要先去火气,我们夏天经常吃的绿豆,就可以帮大家很好地解决这个问题。绿豆有清热解毒,消暑利水的功效,还可以搭配百合和莲子,煮一道安神助眠粥。百合润肺、宁心安神,莲子健 …
夏天一到,大家出汗量大、水分流失也越来越多,这时候,我们就需要在饮食方面下功夫,为身体清热解暑了。说到夏天解暑,那就不能错过消暑好物——荷叶。荷叶有清暑化湿、凉血止血、减肥降脂的功效。但是单一食材味道不够好,我们加一个冬瓜,煮一道冬瓜荷叶汤吧。冬瓜具有清热生津 …
为什么一出门就忘事儿? …
近视是如何形成的?家长该不该给孩子配眼镜? ...
定期做眼科检查有多重要? ...
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什么是「先天性髋关节发育不良」?家长如何辨别宝宝是否髋关节发育不良? ...
骨科相信大家都不陌生,但为什么要从中分出「小儿骨科」? ...
直面它,了解它,你将得到阳光 ...
特殊时期,肿瘤患者如何做好自我防护?复查和治疗能否延期? ...
处于疫情之下,过度关注新闻,难免会产生“担心自己得病”的心理应激反应。 ...
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