9月到了，下周就将迎来白露。秋季“燥气”当令，人体很容易受其影响，出现口鼻干燥、干咳少痰等典型的“秋燥”不适。因此秋季养生应以“滋润”为主。今天小薇就教大家一道生津润燥、止咳清肺的「雪梨银耳百合羹」。雪梨银耳百合羹配方✅食材：雪梨1个，百合10g，银耳5g，加 …
现代社会快节奏的工作、复杂的人际关系、无休止的家务…每个人都在承受着越来越重的压力。目前多项科学研究已证实[1]，长期处于压力状态，会给身体埋下许多健康隐患，甚至可能成为引发癌症的“帮凶”！（图源：文献[1]官网截图）你扛住的每一分压力，都在“激活”身体里的癌 …
小薇提醒：比起丁丁的长短，小薇觉得注意丁丁的健康度、清洁度、持久度，反而更加实际，也更加重要，要想变强，日常还可以做好：合理饮食，可以适量多吃富含优质蛋白的食物。改变不良习惯，比如吸烟、酗酒、熬夜、过劳、穿过紧的内裤等。最后，还是要记住，行不行从来不是长不长说 …
如果让你评选一位家里的“拉屎大王”，想必榜上有名的肯定是大多数的男朋友/老公。他们出门前要拉一次，吃完饭要拉一次，甚至一天要拉好几次！反观女生，拼尽全力挤出一颗“羊屎蛋”，肚子还胀得不行，感觉里面囤满了“屎”！难道拉屎真的男女有别？今天小薇就来给大家展开讲讲。 …
虽然立秋已过，但天气依旧很热，暑气难消。中医上说，暑热耗伤津液，津液越少，内热就越旺，一系列上火的症状也会随之出现。今天小薇就教大家做一道，能在夏日补足津液、平内热的——黄金二米汤。黄金二米汤配方✅食材：大米、小米。中医所说的“津液”，就像身体的“润滑油”，负 …
不知道大家有没有听过这样一个调侃：中年夫妻亲一口，噩梦能做好几宿！这话听着夸张，但根据一项2024年中国人的性生活调查显示：有60.1%的男性与66.3%的女性在结婚之后性生活频率降低。为啥中年夫妻啪啪啪的次数越来越少？今天小薇就和大家一起来探讨。为什么夫妻之 …
大家平时都是怎么泡茶的？夏天到了，天气越来越热，今天小薇要给大家推荐一种消暑又清凉的全新泡茶方式——冷泡！茶叶冷泡，好处多到想不到这类人尤其合适！冷泡茶，顾名思义就是用冷水泡茶（可饮用的常温水）。很多朋友泡茶都习惯用烧沸的开水，以此激发出茶叶的香味和茶汤的颜色 …
夏天的紫外线是一年中最强烈的时候，如果出门时防晒没到位，皮肤可不是变黑那么简单，后续长斑、长皱纹才更要命（暴晒15分钟≈皮肤加速衰老1年）！所以，日常做好防晒是基础，万一不小心皮肤晒得发红发烫了，抓住修护黄金期也非常重要！今天小薇就把1个超管用的「晒后救急方法 …
小薇提醒：情到浓时，身体自然会有反应，不用硬忍，也无需害羞。只要坦率告诉对方“我喜欢这样”“那样更舒服”，让彼此都开心、有成就感，这些声音本身就是感情升温的小按钮。文章看完啦，你还有哪些好奇的生理小问题？留言告诉小薇，咱们接着聊。学到知识的老司机们记得点赞哟~ …
夏天来临，大量水果应季上市，葡萄、西瓜、水蜜桃......但最近有项研究发现，水果竟然可能是得“脂肪肝”的元凶！研究发现：一种常见糖分，短短10天就能让肝脏脂肪暴增137%!（图源：文献[1]官网截图）这个“罪魁祸首”就是——果糖！而水果，正是我们摄入果糖的主 …
近视是如何形成的？家长该不该给孩子配眼镜？ ...
定期做眼科检查有多重要？ ...
宝宝为什么会出现O型腿/X型腿？要不要进行矫正？ ...
什么是「先天性髋关节发育不良」？家长如何辨别宝宝是否髋关节发育不良？ ...
骨科相信大家都不陌生，但为什么要从中分出「小儿骨科」？ ...
直面它，了解它，你将得到阳光 ...
特殊时期，肿瘤患者如何做好自我防护？复查和治疗能否延期？ ...
处于疫情之下，过度关注新闻，难免会产生“担心自己得病”的心理应激反应。 ...
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