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没什么用的保健品

注意了！酵素片中的活性酶在胃里就被分解掉大半了，没机会到人体细胞内产生活性，做不到广告里“美容养颜，减肥瘦身”的效果，如果服用后腹泻，多半是添加了泻药成分，长期服用酵素造成身体危害的新闻也不少。

排便≠排毒！有很多便秘的人日常喜欢喝排毒通便茶，这些通便茶里面含有刺激性的泻药，长期喝会造成肠道蠕动力减弱、肠道变黑，甚至会增加患肠癌的风险。

所谓的足贴“排毒”实际就是个骗局，足贴里面一般含有竹醋、竹炭等成分的粉末，在脚心粘了一个晚上后，脚心出汗打湿了足贴，就会变黑，和排毒没关系。

有博主实验发现，把足贴贴在西瓜上，吸收了水气也会变黑，也能“排毒”。

肌肤要白，一靠天生，二靠防晒，而美白产品只能做到抑制黑色素的产生，简单来说就是原来肤色就黑的人吃了美白产品也变不白，只能缓解变黑。

而且一些美白成分吃多了，还会造成肝、肾的代谢负担。

保护视力的最好办法就是科学用眼，别一天到晚盯着手机不动，合理休息双眼。

并且日常还可以多吃含有维生素A、叶黄素的果蔬，如柑橘、枸杞、南瓜 、菠菜 、胡萝卜、小白菜等。

磁疗产品宣传的治病功能没有任何科学依据，不合格的磁疗产品还有辐射，长期使用有害身体。

国家药监局发布了一项公告（《总局关于废止YY 0097—1992磁疗保健杯等21项医疗器械行业标准的公告》）明确禁止了磁疗保健杯、表型磁疗器等产品的生产。

浪费钱的洗护产品

正常情况下，眼泪就可以清洁眼睛，不需要额外清洗。如果有异物进入眼睛，正确的做法是用流动的清水清洗。

洗眼液则是在封闭环境用“死水”浸泡双眼，随着洗眼的动作，还容易把眼皮上的细菌、睫毛等杂质，沾到角膜里，造成眼部感染。

很火的蜂胶漱口水，广告里用它漱口就能吐出脏东西。实际上它里面含有强酸成分，可以与口水中的蛋白酶起反应，形成絮状物，并不是什么口腔里有脏东西！

这种靠酸蚀作用将牙齿表面及口腔黏膜内壁上蛋白质及食物残渣清洁下来的产品，长期使用会损伤牙釉质及口腔健康。

可别再一天到晚的去角质了，经常去角质容易造成敏感肌。要知道，身上的皮肤干燥粗糙要及时用润肤乳，而不是去角质。

所谓的瘦腿霜、纤体膏，之所以会让人感受到“发热瘦身”的效果。主要是通过里面含有的辣椒素成分，辣痛皮肤造成“脂肪燃烧”的假象，真要想瘦，管住嘴迈开腿。

负离子、磁力、红外线、中药成分……看到打着这种功能的养生卫生巾都别买！前三种是伪概念，而中药成分是无法通过外敷，起到保健效果的，而且敏感肌人群使用后，还容易引起过敏。

别再买的居家产品

日常生活中接触到的蓝光，强度基本不会对视网膜造成伤害。更重要的是蓝光贴膜质量参差不齐，质量不好的产品反而会导致视物失真，加重眼睛的疲劳。

正常情况下，日常电脑、手机、微波炉等产生的非电离辐射，并不会伤害人体，没必要买防辐射的产品进行保护。

蒸脸仪主要通过加湿喷水的方式给脸部补水，补水效果都是暂时性的。经常高温蒸脸，也容易破坏皮肤屏障，让皮肤更加干燥敏感。

想什么呢！任何不运动就想减脂的做法都是骗人的，除此之外还有甩脂腰带、溶脂仪等，让你躺着坐着站着就能瘦的各种产品，都是骗人的！

防螨虫的喷雾、床垫、贴片等都不能有效驱除螨虫，杀死螨虫、清除螨虫的最好办法就是消毒清洗后，再高温烘干衣物。