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• 经常心烦气躁，动不动就发脾气？

• 总是失眠多梦，焦虑不安？

• 常常注意力不集中，精神恍惚？

如果你有以上几种表现，很可能是患上了“脏躁”之症。

“脏躁”是中医上的一个特殊病名，类似于我们常说的更年期综合征、神经衰弱、产后抑郁等，常表现为心烦失眠、急躁易怒、精神抑郁。

早在一千八百多年前，医圣张仲景在《金匮（kuì）要略》中就写下了调理“脏躁”之症的千古名方——甘麦大枣茶。由甘草、小麦和大枣三者组成，具有安神助眠、养心除烦的作用。

如果你经常失眠、烦躁不安，不妨试试这个经典名方~

PS：小薇选用的是淮小麦，也就是小麦的成熟果实；如果是白天容易出汗的选用浮小麦更佳哦~

PS：最后可将大枣嚼服

小麦甘凉，除烦安神；甘草甘平，补养心气；大枣甘温质润，润燥缓急。三者巧妙搭配，有宁心安神、和中缓急、补脾益气等作用。

「甘麦大枣茶」

PS：此方仅用于日常饮食调理，不能用作治病。如果需要治病，请在医生的指导下服用。

平时感觉心情烦躁，睡不好的时候，都可以试试甘麦大枣茶~

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