医护网

最后小薇还要提醒大家，一些吃月饼的小技巧：

一、特殊人群要注意

心脑血管、高脂血症患者、肝胆疾病患者，要远离蛋黄、五仁月饼；

糖尿病、胃肠道疾病患者，要远离豆沙、莲蓉、水果月饼；

糖尿病患者、胆囊炎、胆结石患者、胃肠道疾病患者，吃月饼都要适当减量。

二、吃月饼的正确顺序

现在月饼的口味多种多样，为了保证口感，建议大家先吃鲜味，后吃咸味，再吃甜味，最后吃辣味。

三、边吃月饼边饮茶

吃月饼时可搭配花茶、绿茶、乌龙茶等清淡的茶，或者酸性饮品，可以增味解腻、助消化。

四、吃月饼的时机

饭后一段时间，半空腹状态下将月饼分切进食，这样不会给肠胃增添负担。

现在，

你会挑适合自己的月饼了吗？