炎热的夏天，似乎只有空调才能救人一命。
但空调吹久了，总觉得手脚冰凉、肩颈僵硬，甚至小肚子也凉飕飕。
今天小薇给大家推荐一道专克三伏空调寒湿的调养食谱——紫苏煮鸡蛋。
紫苏煮鸡蛋配方
✅ 食材：紫苏叶、鸡蛋、生姜、陈皮、红糖。
紫苏性温味辛，入肺、脾经，特别擅长解表散寒、行气和胃，再搭配生姜温中散寒、陈皮理气健脾，每天待在空调房里的朋友非常适合。
小薇提示
紫苏叶选用新鲜、正反双色的。
体质实热、风热感冒（喉咙痛、黄痰、发烧）者慎用或不用，孕妇食用前请咨询医师。
红糖用量根据个人口味调整，糖尿病人群可不加。
这个三伏天，别让空调偷走你的健康！ 快把这碗“紫苏煮鸡蛋”做给家人和自己，花小钱办大事！
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*小薇特别提醒：药膳不能替代药物治疗疾病，因个人体质不同，请酌情适量食用哦~
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