俗话说“夏吃姜，胜参汤”！
从今天开始，直到三伏天（7月20日）前一天，是借助生姜补阳气、祛寒湿的黄金窗口期，养生效果事半功倍！
尤其是痛经体寒、长痘频繁、冷饮不离手的姐妹们，每天早上可以来一杯——玫瑰姜枣茶。
一直喝到三伏前一天，温暖一整年！
玫瑰姜枣茶配方
✅ 食材：带皮生姜片几片、红枣几颗、桂圆几颗、玫瑰花若干朵、枸杞一小把、红糖适量。
生姜（带皮更佳）性温，是驱寒排湿的能手；
红枣、桂圆、红糖补中益气、温养气血；
枸杞滋补肝肾；
玫瑰花疏肝解郁，让气血运行更顺畅。
中医强调“冬病夏治”，尤其重视利用三伏天前的这段时间驱散体内积聚的寒湿之气。
这个组合在三伏天前饮用，能最大程度地借助自然阳气，温暖脾胃，驱散寒气，为身体打下健康基础。
小薇提示
体质燥热、容易上火、阴虚火旺的朋友，生姜用量可酌情减少或咨询中医师。
糖尿病患者需注意红糖用量或选择无糖版本。
早上（顺应阳气升发）趁热喝效果更佳，记得不要空腹哦~
这个夏天，让这杯“自带温暖属性”的玫瑰姜枣茶，成为你每日养生的仪式感吧，为一整年的健康舒适打好基础！
喜欢今天的文章
记得帮小薇点亮【在看】+【赞】
分享给你们的亲朋好友哦！
*小薇特别提醒：药膳不能替代药物治疗疾病，因个人体质不同，请酌情适量
©健康之路 专业就诊服务机构 版权所有 B2-20110196(全网) 闽B2-20090074 闽ICP备15027273号-1
请您阅读完整版 《健康之路用户注册协议》《健康之路产品隐私政策》《健康之路产品儿童个人信息保护规则》《健康之路用户自律公约》和 《健康之路知识产权协议》了解详细信息
营业执照 关于抵制流量劫持等违法行为的声明 互联网药品服务资格证书（证书标号：（闽）-经营性-2016-0001）
最新资讯触手可得
健康服务一站式解决
闽公网安备 35010202000982号