真心劝你!面包千万别放冰箱冷藏啊!!

文章来源:健康之路网发布时间:2025-11-28 08:40:20举报

面包,作为很多家庭的早餐选择,不少人为了图方便,一买就是一大袋。


特别是吐司、贝果这类没有夹心的纯面包,似乎只要没发霉、没馊就能吃到地老天荒。


于是为了延长它们的保质期,不少人都会把没吃完的面包扔进冰箱冷藏......


快住手!

面包千万千万不要

放冰箱冷藏啊!



面包放进冰箱冷藏

会让面包直接“死”掉!


面包好吃的关键,在于它松软、富有弹性、香气四溢,而这些优点都来自于淀粉在烘焙过程中发生了糊化反应。



一般来说,在刚出炉的一天内,面包的口感都会相对稳定,但随着时间推移,淀粉就会慢慢老化、死亡。


于是面包的口感就会变得:


干、柴、硬巴巴


冰箱冷藏室的温度在0~4℃,正好是加速淀粉老化死亡的「最佳温度」。


把面包放进冰箱冷藏,时间越长越难吃,你还会以为是自己没做好密封,面包水分都被冰箱吸走了。



所以新鲜的面包买回来,别放冰箱,直接常温密封放置,第二天早上吃基本没问题。


但如果是吐司、贝果这种按量贩装囤在家里,一两天根本吃不完的面包(没错,说的就是某姆超市的),想要保持新鲜度和口感也有办法——



让面包长期保持口感的方法

——冷冻!


虽然加速淀粉老化死亡的温度区间是0~4℃,但如果温度到了冰箱冷冻层(-18~-20℃),面包的淀粉就会被“冻”住,虽然还是会有一些老化,但比起冷藏的老化程度,根本不值一提。



不仅如此,把面包冷冻,还能阻止微生物滋生,储存时间更长。


这也是为什么很多速冻产品,如水饺、小馒头、小笼包,可以保存较长的时间,加热后的口感还能比较新鲜的原因。


那冻住的面包该如何恢复原本的口感呢?


很简单,

只要加热就可以!


空气炸锅、平底锅、烤箱、微波炉、蒸箱都可以,无需解冻,只要把面包重新完全加热就能复原口感,特别是用烤箱和空气炸锅,复热后还会更香。



不过仅限于没有夹心的纯面包,那些夹黄油、热狗、肉松、奶油、生菜的面包,就不适合冷冻了,建议最好在当天或第二天上午吃完。


最后,在冷冻和加热时需要注意的事项,小薇也列好了:


1、如果是进过冷藏室的,再进冷冻只能延长寿命,但不能恢复口感;

2、虽然冷冻可以相应延长保存时长,但还是建议尽快在20~30天内吃完

3、所有的冷冻面包都不适合反复冻融

4、用微波炉加热的时候,最好喷点水,再盖上盖子,防止水分流失过多。


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