“想生却迟迟怀不上”，正在成为越来越多备孕夫妻难言的烦恼。
国家卫生健康委员会数据显示：全国不孕症的发生率大约在7%-10%，也就是说每100对夫妇中就有约7-10对夫妇患有不孕症[1]。
更有行业报告预测，未来受此困扰的备孕家庭数量，还在持续攀升。
想必不少人都有疑问：备孕多久没怀上才算不孕不育？迟迟不孕，究竟是女方还是男方的问题？
今天小薇的生理小课堂，就来好好给大家答疑解惑。
努力多久怀不上，
才算不孕不育？
医学上对不孕症有明确判定标准：夫妻未采取任何避孕措施、保持规律性生活，连续12个月仍未自然受孕，即可初步判定为不孕不育。
如果只是备孕了一两个月没能成功，真的不必过度焦虑，耐心继续尝试就好。只有当你和伴侣满足了上述的条件，才需要考虑去医院做个系统检查。
不过，很多人存在固有误区：怀不上只怪女方，只让女性单独检查，这其实大错特错！
可见，夫妻双方都可能存在导致不孕的因素。而很多人怀不上，大多逃不开以下几个常见原因。
越来越多人怀不上孩子，
主要是这3大原因！
1、不良生活习惯+情绪压力，透支生育力
如今现代生活方式大幅转变，久坐少动、抽烟饮酒、频繁熬夜，再加上积累的精神压力，种种因素都在悄悄损伤生育能力。
对女性：扰乱内分泌，引发月经紊乱、排卵异常，直接降低卵子质量。
对男性：长期吸烟熬夜，精子活力降幅超30%，畸形率高达50%，精子数量也会明显减少[2]。
2、错过黄金生育年龄，生育力断崖下滑
现在不少年轻人优先打拼事业，纷纷推迟生育计划。但无论男女，25-35岁都是生育的最佳时段。
女性年过35岁后，卵巢功能快速衰退，卵子数量与储备急剧减少，卵子染色体异常概率升高，胎停、流产风险显著增加。
男性生育能力也同步下滑，相关研究表明，近45年（1973–2018）来，全球男性平均精子浓度降幅达51.6%，精子总数更是下降62.3%，少精、弱精、畸精、死精问题普遍[4]。
3、各类生殖系统疾病频发，阻碍正常怀孕
⚠️女方常见问题：排卵障碍、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、输卵管堵塞粘连、宫腔粘连、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。
⚠️男方常见问题：精索静脉曲张、睾丸损伤、前列腺炎、性功能及射精障碍等。
此外，家族遗传病史、长期接触污染源等，都可能造成生殖系统问题，导致不孕不育。
所以，小薇提醒正在努力备孕的夫妻：如果已努力一年以上仍未怀孕，尽早前往正规医院做全面生殖筛查。
不孕不育，
夫妻双方需做哪些检查治疗？
一般来说，疑似不孕不育：建议先查男性。
因为男性检查项目少、流程简单、出结果快；而女性项目多，部分检查还有时间要求。
但实际情况也需结合双方年龄、症状、备孕时间等因素综合判断，以下是双方检查的建议。
一般情况（备孕1年未孕）的检查
▶男方：精液常规检查，排查少精、弱精、畸精、无精等问题（检查前需禁欲3-7天）。
若男方已经存在性功能障碍或生殖系统疾病史，也需优先检查男科。
▶女方：若男方精液检查结果正常，需进行性激素六项（月经期第2-4天抽血）、妇科B超检查。
女性优先的检查
①女方年龄≥35岁且备孕半年未孕：进行卵巢功能检查，如AMH检测（抽血检查）、排卵监测等（使用排卵试纸监测或阴道B超监测排卵）。
②女方有月经不规律、闭经、严重痛经、反复流产史等：进行输卵管造影检查、宫腔镜检查等。
医生会根据双方检查结果定制治疗方案，具体包括生活调理（减重、戒烟酒、规律运动）、药物促排、人工授精、试管婴儿等。
最后小薇想说，生育从来不是哪一方的责任，备孕路上如果真的遇到问题，夫妻俩一起去医院检查，不要互相指责、自我内耗。
只要早检查、早干预，受孕概率就会大幅提升，小薇祝愿每一个正在迎接宝宝的家庭，都能得偿所愿。
文章看完了，记得给小薇点个“赞+喜欢”，分享给你的另一半哦~
参考资料
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