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婴儿喂养---人工喂养

婴儿喂养的方式：母乳喂养，部分母乳喂养，人工喂养。WHO与和我国卫生部制定的《婴幼儿喂养策略》，建议生后6个月内完全接受母乳喂养。婴儿喂养优选母乳喂养。 >>>查看详情<<<

补充钙铁锌常见问题解答

1、补充钙铁锌时什么时间段服用最好？答:早铁、中锌、晚钙， 三者的服用时间最好间隔3小时以上，钙晚餐后1小时服用；铁和锌可分别在早餐和午餐后1小时服用。维生 >>>查看详情<<<

气血是女人的命根子，它是气血的加油站，希望你爱吃，提升女人味

一，红枣提起红枣，相信大家都是非常熟悉的，而且有一句俗话叫女人不可三日无枣。红枣对于女性朋友来说是非常重要的，而且它也是气血的加油站，对于补充气血具有非常好 >>>查看详情<<<

孩子多吃这些食物

从胎儿期，大脑处于高速发育时期，宝宝出生以后，大脑还在不断快速发育，3岁以内是大脑发育的非常关键阶段。宝宝的智力除了受遗传影响，还受到营养等因素的影响。合理的喂 >>>查看详情<<<

孕妇妊娠期缺铁性贫血

妊娠期缺铁性贫血，知多少？妊娠期贫血可能造成孕妇抵抗力下降、贫血性心脏病；胎儿生长受限、早产、增加胎儿死亡风险等。妊娠妇女贫血发病率高，而妊娠期缺铁性贫血是最常 >>>查看详情<<<

小儿缺铁性贫血的简易食疗

贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。小儿缺铁性贫血的临床表现主要为烦躁不安，精神差，不爱活动，疲乏无力，食欲减退，口唇、眼结膜、指 >>>查看详情<<<

宝宝第一口辅食，哪种最合适？

虽然，不必根据某一特定顺序引入辅食，也不必避免或者延迟引入常见的致敏食物，但是，在辅食添加的实际操作过程中，引入辅食总是有一个“先来后到”的。大多数的家长在宝宝 >>>查看详情<<<

黑木耳食用需注意。

黑木耳，味道鲜美，营养价值高，有活血效能，防治缺铁性贫血，养血驻颜，疏通肠胃，润滑肠道，还对高血压患者也有一定帮助，被现代营养学家盛赞为“素中之荤”。但是，食用 >>>查看详情<<<

儿童缺铁性贫血的原因及调理

缺铁性贫血是营养性疾病中发病率较高的疾病。缺铁性贫血主要指的是机体内的贮存铁逐渐减少或者是用尽，红细胞生成障碍所导致的贫血，从而引起的缺铁性贫血。引起缺铁性贫血 >>>查看详情<<<

缺铁性贫血膳食举例

孕期重点营养元素

指南第一条叶酸与维生素首先，胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时，如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。早期的孕妈容易出现恶 >>>查看详情<<<

宝宝夜啼

宝宝到晚上怎么哄睡都不行，爸爸妈妈也被夜啼的宝宝闹得精疲力竭，整夜不能睡觉。夜啼虽然不是什么大病，却是睡眠障碍的一种表现。那么到底是什么原因造成宝宝夜啼呢？原因 >>>查看详情<<<

早餐千万别吃？

早晨起来最最不该吃的三种东西！你一定要知道2016-03-191.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了 >>>查看详情<<<

听力有问题你吃对了吗？

任何能使内耳小动脉流量减少的因素，如高胆固醇、高血脂、过量的咖啡因等，都能导致听力减退。因此，为了保证我们听力功能的健全，则应当减少摄入各类高脂食物，如含脂肪多 >>>查看详情<<<

健康饮水，你做到了吗

水是生命之源，是人体的重要组成成分。水约占健康成年人体重的60%，其中，细胞内液约占40%，构成人体内环境的细胞外液约占20%，具体来讲，血液的80%、内脏的7 >>>查看详情<<<

缺铁性贫血的治疗问题

寻找引起的贫血的原因，比如月经量多的女病人注意有无子宫肌瘤，儿童饮食中含铁过少，需要太多，痔疮病人反复出血，溃疡出血。。。。如果有上述原因的贫血，可以查血常规及 >>>查看详情<<<

健康喝水，你真的做到了吗？

人每天饮用多少水合适呢？《中国居民膳食指南（2007）》建议：在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml（约6杯）！当然，人体对水的需要 >>>查看详情<<<

营养性缺铁性贫血的防治

营养性缺铁性贫血是由于体内铁缺乏致使血红蛋白合成减少而引起的一种贫血，为小儿贫血中最常见者，尤以婴幼儿发病率最高,对小儿健康危害较大，故为我国重点防治的小儿疾病 >>>查看详情<<<

中国儿童青少年膳食指南

1.三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食俗话说得好：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。”这里的少，主要是指要吃得清淡一些，多吃蔬菜。注意：正餐不应以糕点 >>>查看详情<<<

吃红枣真能“补血”吗？

2015-12-10张舒臣大营养师一秒读全文吃红枣并不能起到很好的补铁效果，总的来说植物性食品的补铁效果都没有动物性食品好，所以补铁的最佳途径还是适当吃一些红肉 >>>查看详情<<<