医护网

长沙肛肠医院哪个好?引发女性便秘的具体原因？

　　长沙肛肠医院哪个好?引发女性便秘的具体原因？现代女性因为压力过大、不良生活习惯等因素的影响，很容易受到便秘的困扰。接下来，本文就为大家简单介绍一下引发女性便秘的具体原因。 　　便秘的原因 　　1、精神过度紧张 　　生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因，神经质的人最易如此，尤其是在外出差时，大脑排便中枢神经受到抑制，常常是便秘与腹泻交替发生。 　　2、身体缺乏活动 　　久坐办公室，身体缺乏活动，使肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱;加之女性身腹肌较弱，送便排出的力量弱，因此，肠内容物在肠道积存过久，水分被吸收，变成难以排出的硬便。 　　3、进食营养不当 　　经常不能规律进食，无暇顾及均衡营养的摄取，加之常常在外面餐馆里吃饭，食物中缺少的蔬菜和粗纤维。 　　4、不良排便习惯 　　工作紧张和忙碌时，或早晨时间紧迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直肠里再有便时，但感觉神经却变得迟钝了，引起习惯性的便秘。https://www.yihu.com