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润喉片有毒副作用，谨慎使用

导读：润喉片可以长期服用吗？在咽炎患者中不少患者长期都会服用润喉片，而这样的习惯真的好吗？咽炎症状适合长期服用润喉片吗

　　很多患有咽炎的朋友常年随身携带润喉片，有人甚至把润喉片当糖吃。这种做法是否可取呢?

　　解放军第九四医院耳鼻喉主任表示：含服润喉片只能缓解病情，而不能治本。润喉片是药物，有一定的毒副作用。如清凉的薄荷有收缩口腔黏膜血管、减轻炎症水肿和疼痛的功效，但口咽并无炎症也常含服的话，口腔黏膜血管因经常收缩，易致干燥破损，形成口腔溃疡。大部分中药制的润喉片含有冰片，冰片能清热解毒、抗菌消炎止痛，但易造成滑胎、流产。此外，润喉片通常还含有碘，虽然有良好的抗菌作用，但对口腔黏膜的刺激性也大，长期使用可能导致菌群失调而诱发口腔溃疡。

　　一般润喉片正确的服用方法是将药片放于舌根部，尽量贴近咽喉含服。含片不要咀嚼，也不要吞咽，含药片时应少说话。含完药片后在30分钟内，最好不要吃东西、饮水和漱口。

小妙招 教你护好喉咙

1

饮水适量

　　适量喝水，一天保证喝6杯水，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带，避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。

　　小贴士：一旦觉得嗓子有些沙哑可以在水中放一颗胖大海，来养护嗓子，喝热水不要喝太烫的。

2

清淡饮食

　　饮食要注意，尽量吃清淡的食物，不吃或少吃刺激性食物，特别是不要吃(如辣椒、大蒜头、生姜等)辛辣食物，这些食物影响你的嗓子。除此以外，也不要吃诸如油炸类等坚硬、干燥的食物，以免对嗓子造成机械性损伤。

3

充足睡眠

　　不留恋酒吧、夜店等室内空气浑浊的社交场所，杜绝熬夜等不良生活习惯，保证充足的睡眠，避免咽喉疾病的发生。

4

勤锻炼

　　养成良好的锻炼习惯，通过有氧运动来提高自己的身体体质，增加疾病的抵抗能力，避免咽喉疾病的发生。

5

多选用有利于保护嗓子的食物

　　对嗓子有益的食物有苹果、梨、橘子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。

　　同时，要引起重视的是，如果咽喉出现长期的干痛异物感情况时，就不是简单的润喉片能解决的了，切勿怀有侥幸心理，及早到医院做专业检查，及时治疗。