慢阻肺患者春节注意事项

慢阻肺患者春节注意事项

慢阻肺患者在冬春寒冷季节往往会出现病情复发或加重。春节期间气温还是相当寒冷的,并且气温变化较大,慢阻肺患者应当注意以下几点:

一、戒烟

春节期间,大家端茶敬烟,你来我往,慢阻肺患者吸烟及吸入二手烟几率明显增加。吸烟者慢性支气管炎的患病率比不吸烟者高2~8倍。烟龄越长,吸烟量越大,慢阻肺患病率越高,病情越重。因此,慢阻肺患者必须戒烟,并且避免吸入二手烟。

二、避免上呼吸道感染

春节往往是走亲访友的高峰时期,慢阻肺患者应避免着凉、尽量避免到人群密集的地方去。出门应当注意保暖:帽子、口罩、围巾。室内定时通风。可用凉水洗鼻,清除藏匿的污垢和病菌,增加鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应。

三、促进排痰

温白开水是最基本的祛痰剂,应当每日少量多次饮用。每日做深长呼吸15~20次。在深吸气末,屏住呼吸用力咳嗽,咯出深部痰液。对于年老体弱者,可每日晨起及临睡前协助拍背。痰多粘稠者,口服祛痰药治疗。

四、合理膳食

慢阻肺患者往往伴有能量与营养物质摄入不足,机体的能量消耗增加以及分解代谢增强等状况,往往合并营养不良,故热能供给必须充足。

1.降低碳水化合物的摄入,减少CO2的生成,摄入的碳水化合物可占总能量的50%~60%;脂肪供给可占总能量的20%~30%。

2.增加蛋白的供给,促进正氮平衡,因慢阻肺患者蛋白质分解亢进,故为促进合成代谢应供给高蛋白饮食。蛋白质供给量可按每日1.2~1.5 g/kg体重计算,占总能量的15%~20%。优先选择纯牛奶和鸡蛋,这是优质蛋白质的主要来源。

3.供给充足的维生素及矿物质微量元素。

慢阻肺患者往往存在胃肠道消化吸收功能障碍,因此春节期间特别应避免暴饮暴食及过量营养摄入。应该少量多餐,每日可供给4~5餐。饮食宜软烂,以易于消化、吸收。

五、家庭氧疗

重度慢阻肺病人需要长期采取家庭氧疗(鼻导管吸氧、流量为1~2升/分,每天15~18个小时)可减少住院次数,生活质量明显提高。坚持长期氧疗的患者不仅在生活质量、自我照顾起居方面有所改善,同时也可减少住院费用。因此,重度慢阻肺患者应坚持长期家庭氧疗。目前,理想的吸氧装置是制氧机。

祝福各位慢阻肺患者及家人新年吉祥如意!

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