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防止小儿近视

随着科技的发展，电子产品虽然给人们带来了很多便利，可无形中却侵蚀着人们的健康。现实生活中，我们总能看见一些孩子，能熟练的将电子产品滑动开锁、输入密码、打开游戏…这一系列动作行云流水般流畅。孩子练就这般“神技”无非跟家长的懒惰有关。

　　近视正以低龄化的趋势发展，平均5个小学生中就一人近视，那么近视低龄化到底是谁的错?专家表示，遗传、围产期保健和不良环境因素是导致近视眼发病的三大因素,遗传是根深蒂固，无法避免的。但像使用电子产品、观看电视等不良用眼习惯，则是可以纠正的，所以家长应在这方面多下点功夫。

　　眼睛是人的心灵之窗，是青少年健康成长的标志，如果孩子早早就有了近视，必然会给孩子的成长带来各种不便。如今，各种电子产品霸占了孩子们大量的时间，让孩子们缺乏户外运动、体育锻炼，导致视力不断恶化。身为家长，应该怎么帮助孩子保持视力，预防近视眼的发生？

　　①培养正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上写字。

　　②看书写字时间不宜过久，持续30-40分钟后要有10分钟的休息。

　　③不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。

　　④写字时，书本和眼睛应保持一市尺，身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离，手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。

　　⑤眼睛向远眺，多看绿色植物，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间)

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眼睛发育的关键期是3岁以前，敏感期是9岁以前

　　0～3岁：宝宝刚出生时对光线就会有反应，但眼睛发育并不完全，视觉结构、视神经尚未成熟。在外界刺激下，孩子才慢慢发育出各种视觉机能。到3岁时，视觉标准能达到0.6，视觉较为敏锐，眼手协调更灵活，立体视觉的建立已接近完成。

　　4～6岁：孩子视力已逐渐成熟，视力的清晰度增加，6岁时能达到1.0，基本达到成人的水准。

　　7～9岁：进入成人的视觉。而立体视功能到9岁才可达到正常。

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近视眼的坏处你不能不知道

　　①孩子眼睛看不清，活动范围少，戴眼镜会影响美观，比较敏感的孩子心理会蒙上阴影。

　　②由于许多专业及工作，如航海、航空、精密仪器、军工、高科技等，对裸视力的要求很高，所以如果孩子近视眼严重可能就不能上中意的专业或从事喜爱的工作了。

　　③一般孩子近视了，家长都急着配眼镜，但是眼睛只起到矫正作用，起不了任何的治疗作用，而且佩戴眼镜后，孩子读书写字会加重眼睛的负担，使眼睛发展成高度近视。

　　④一般来说，人的眼睛到18岁左右成型，三四岁的孩子患上近视要发展14、15年，由于孩子身体各器官正处于发育阶段，过早患上近视很容易引起弱视、高度近视及眼部其他并发症。

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如果孩子平时有这些症状，则有可能是得了近视眼

　　1.有揉眼睛和皱眉的习惯。

　　2.看东西总是歪着一侧头去看。

　　3.常抱怨看不清楚，很容易撞倒东西。

　　4.看电视、电脑、书的距离会不自主地靠得很近。

　　5.经常眯着眼睛看，或对视觉活动特别不感兴趣。

　　6.另外，孩子经常头疼也是眼部疾病的信号之一。

　　因为视觉中枢在人的大脑皮层上，如果人们出现散光、用眼过度，很可能出现头疼症状。青少年近视初期95%都是假性近视，不必急于给孩子配眼镜。青少年的近视分真性近视和假性近视，真性近视和假性近视的共同点都是弱视，远处的物体看不清，但造成弱视的原因是明显不同的。