医护网

对付拉肚子，家里该备这两种药

很多人会在家中备点诺氟沙星用来对付拉肚子，其实这是滥用抗生素，是浪费钱的、对身体没有好处的。

我们家庭药箱需要应对的腹泻，一般都是急性的，也就是持续两周以内的腹泻，多是由病毒引起的，不吃药自己也能恢复，就像普通感冒一样。由细菌引起的也有很多同样会自愈，不建议应用抗生素。

在家里备药的目的，并不是让拉肚子快点好，而是为了避免出现脱水等更严重的问题。

必备两种药

口服补液盐

口服补液盐是补充电解质、预防脱水的重要手段，是最重要的应对腹泻药物。

尤其是现在新型的口服补液盐 III，除了补充水分和电解质，预防或者纠正脱水，还有减少大便次数、减轻呕吐的作用，实为家庭药箱必备之药。

蒙脱石

可以保护并修复肠黏膜，减轻腹泻症状、缩短病程。

其他常用的止泻剂还有减少肠道分泌的次水杨酸铋，减慢肠道运动的洛哌丁胺，以及益生菌制剂等。对于幼儿的急性腹泻，还建议同时补锌处理。

总结一下： 突然出现、症状不太重的腹泻，口服补液盐联合蒙脱石就是妥当的处理方式。

饮食也重要

腹泻如果不太严重的话，通过「食补」也能缓解一些症状。

在腹泻的早期，最佳食物是含有盐分的淀粉类熟食，比如咸粥，记得少食多餐。后期可以逐渐增加少油易消化的其他食物补充热量，比如酸奶、熟制蔬菜、谷类、肉类等。

不推荐喝果汁来补充电解质，含糖量太高，可能加重腹泻。

问题严重，及时就医

如果拉肚子出现了便血、脓液，还有发高热等表现时，或者次数极多的水样便以及严重呕吐，再或者腹泻持续超过了 2 周，这就不是家庭药箱能解决的了，需要就诊由医生来判断后续如何处理。

勤洗手，预防拉肚子

洗手是预防各种疾病最好的措施。研究表明，坚持饭前洗手，可以减少一半的急性感染性腹泻的发生。

饭前便后要洗手，这是从幼儿园就知道的老生常谈，可是还有很多成年人做不到啊。

另外一些注意事项则包括：不要手抓食物，餐具及时清洗消毒，生熟食品处理分开，吃煮熟的海产品等等。

小朋友拉肚子很大一部分是轮状病毒引起的，可以通过打轮状病毒疫苗来进行预防。