腰椎间盘突出症、一般性腰痛的保守治疗
保守治疗： 睡硬板床；少坐，不长时间连续坐，要坐直；
少弯腰；
少负重，尤其避免弯腰时负重；
一般不需牵引；
症状轻微时 ，适当热敷 ，或者理疗；
症状严重时，服药西乐葆、弥可保；
无症状时，游泳
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