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高血压病患者为何不宜冬泳？

生命在于运动,但运动的方式方法是多种多样的。 人们应该根据不同的季节,根据自己身体的具体情况,采取相应的运动方式和方法,才能起到保健和预防疾病的作用。

冬季和初春是高血压病的高发季节。 从深秋开始,人的血管就会因外界冷空气的剌激而收缩,使血压有所升高。 所以在冬季,高血压者应该慎冬泳。

也许会有人问,不是有不少高血压患者冬泳后也没出现过问题吗?

简单地说,人们的血管弹性有差异,其所能承受的压力有所不同,所以同样在受到冷剌激的情况下,有的人会危及生命,有的人可因脑血管病发作而留下偏瘫等后遗症,也有的人安然无恙。 绝大多数高血压患者的年龄偏大,他们的脑血管有不同程度的硬化, 同时也伴有高血脂等疾病。 所以说,高血压患者应该顺应大自然的变化规律来保护自己。

有关研究机构曽对36位冬泳者进行过调査,在他们下水前和上岸后分别进行血压测量。 结果所有人冬泳后都表现为血压升高,但程度不同, 其中血压升高14毫米汞柱者为1人,血压升高20~25毫米汞柱者13人, 血压升高25 ~30毫米汞柱者19人,血压升高30~40 毫米汞柱者2人,血压升高44 毫米汞柱者1人。