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不孕症备孕|老是怀不上，看看是不是陷入了“情志雷区”

一直怀不上的原因——是情绪？


“我的卵泡已经长得好好的，每次的月经和排卵都正常，更按照正确的方法来受孕，为什么，还一直怀不上呢？”



 

不孕症作为一个全球性的医学问题,面临的社会压力特别大，备孕的“准妈妈”们总不免会心浮气躁。事实上，不孕症患者最常见的心理应激反应是抑郁和焦虑。随着不孕病程的延长,心理健康水平越差。若妇女长期处于不良情绪刺激情况,心理状态发生改变,身体素质下降，也会导致不孕症的发生。

西医

心理-社会紧张刺激因素在不孕症的致病因素中占有相当重要的地位，负性情绪对不孕症的治疗效果亦有影响。长期的紧张、焦虑不安、恐惧、忧郁、严重的挫折感等负性情绪，通过下丘脑-垂体-性腺轴作用，进而影响性腺功能，影响激素分泌，从而导致排卵障碍、输卵管痉挛、宫颈粘液改变、盆腔瘀血以及性功能障碍，造成不孕不育。




中医

心理-社会紧张刺激情志因素通过对以肝、肾、心、脾为主的脏腑功能的影响导致不孕症，其中肝的疏泄失常是关键。性格敏感、生活环境压抑、久未受孕等原因，可导致情绪低落、郁郁寡欢，即“气机不畅”。二者互为因果，恶性循环。肝气郁结，不能通任脉而达带脉，胎孕不成；肝郁克脾，胃纳不佳，冲任不能相资，不能摄精成孕。

备孕的这些情绪是雷区？




由于传统观念的影响，虽然不孕事关男女双方，但偏见往往将责任强加在妇女头上，对妇女压力尤大。在长期焦虑、抑郁的重压下，患者会出现否认、忧虑、沮丧、强迫、恐惧、偏执、疑病症等人格特征，对生活中的其他活动兴趣降低，人际关系紧张或淡漠，自尊心下降，挫折感、孤独感、负罪感增加，引发不孕者的产生。




焦虑和抑郁



 

家庭及配偶的冷漠和指责，多次不孕症检查，反复的期待与失望，以及昂贵的治疗费用，使患者对自己的身体和命运表现出不理智，焦虑不安，怨天尤人，抑郁不乐，甚至开始否定自己的一切。

恐惧和痛苦



 

不孕症的检查和手术多为有创性，且治疗周期长。一旦治疗失败，患者感情上受到压抑，并在压抑的背后同时潜伏着强烈的恐惧感。怕去医院，怕见医生，怕检查，怕开始新一疗程的治疗，怕面对再一次的失败。

自卑感和负罪感



 

在不孕症的检查和治疗过程中，女性经常受到配偶的指责，产生强烈的负罪感，认为不孕症是对自己的一种惩罚，甚至被认为不是真正的女人。这种情况在某些男性患者中也有，他们会因此怀疑自己的男子气概，产生对妻子的强烈内疚感。

人际关系敏感



 

不孕症患者通常选择秘而不宣，避而不谈，试图摆脱社会活动以减少人际间的交往，躲避引起他们痛苦的人和事。不孕患者对配偶和家人依赖性强，而且非常敏感。患者会怀疑公婆嫌弃自己，怀疑丈夫的想法，怀疑周围的人鄙视自己，甚至会把别人的关注和同情视作嘲弄和幸灾乐祸。

发现情绪问题要恢复！



健康的心理状态与受孕彼此相依不可分。健康的心理状态，有利于气机的通达，气血相合，有益于受孕的成功。

针灸经络学说认为，人体是统一的整体，治疗上强调形神兼治，一贯注重心理疏导在治疗的能动作用。由情志过激导致的疾病，应以“治神”为主，辅以中药，即所谓的“欲制其疾，先治其心”。

 

言语疏导

从心理治疗的角度。医患之间以语言为媒介进行交流。寻求医生的指导和检查，从而使患者“内省”，正确认识自己现在的心理状态，从而有方向的调整心态面对疾病。

 

移精变气

通过转移患者的精神意念和注意力来调整紊乱的气机而治疗疾病。患者可参加有益的娱乐活动，如外出踏春、适度运动、参加兴趣团体聚会等，转移和发泄自己的紧张情绪，放松心情，可减轻甚至消除症状。

 

情志相胜

中医的七情相胜理论指的是以一种情志去纠正相应所胜的情志，以治疗情志所产生的疾病。这一方法须寻求医生的诊断，了解具体病因，从而制订相应的措施，不可自行胡乱施行。




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