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不孕症备孕|孕期不能忽视的5个方面

孕期？注意事项

女人一怀孕，各种闻所未闻的“注意事项”就接踵而来，经常踩上“足不出户或运动过多”、“不用或滥用药物”等雷区，造成胎动、流产、难产等问题。怀孕期间究竟有哪些注意事项？怀孕期间究竟要怎样保胎护胎？

1.产前检查需积极

产前检查是保障母子健康的重要措施，可以及早发现妊娠期疾病和了解胎儿发育情况并予以治疗或处理，避免妇产科危重疾病的发生和畸形儿的出生。正常妊娠妇女产前检查应从妊娠12周开始至28周内每月一次；28至36周，每2周一次；36周后每周1次，直至临产。



2.服用药物需谨慎

怀孕期间生病，若不服用药物，自身抵抗力会下降，疾病进一步发展，将对胎儿造成不良影响；若滥服药物，特别是抗生素、激素、止痛药等的滥用可能造成胎儿畸形。所以，孕妇在怀孕期间生病，不可忌药讳医，就诊时和医生述清病史，在医生的指导下科学地服药，保证药物对症治疗，副作用小。另外，根据医生指导在怀孕前后合理服用叶酸，适当补充钙剂、铁剂，接种预防免疫也是有必要的。



3.注意饮食宜忌

孕中期和孕晚期，胎儿生长发育非常快，若营养不足，可致胎萎不长，过食肥腻甘味可致胎儿过大，易致难产。一般来说，怀孕期间要保证饮食多样化、素荤搭配适当、饥饱适当；注意补充糖、水、脂类、矿物质、蛋白质和各种维生素；宜清淡，少饮浓茶、咖啡、冷饮；尽量做到定时定量进食，不可偏食、择食。 同时要远离吸烟，无论是主动吸烟还是被动吸烟，都会导致胎儿宫内发育迟缓，早产率和围产期死亡率增加，甚至导致胎儿畸形。



4.劳逸有度

适度的运动，不仅增强孕妇体质，更有利于顺利分娩，促进胎儿发育，散步是妊娠中最佳的运动方式。其它劳动力小、动作轻柔的劳动也可以适当进行，但不能用力过猛，应特别避免使腹部受到挤压、腹压增加的动作，如有不适如腹痛、阴道出血等应立即去医院诊治。



5.节制房事

孕妇也可有适当的性生活，但在怀孕的前三个月和后三个月不建议有性生活。因为妊娠早期胎元稚弱，房事不节易伤动胎气，很容易引起胎漏、胎动不安甚至流产；而妊娠晚期，胎儿体积很大，若房事过度易致流产、早产和宫内感染等不良后果。平素卵巢、子宫等器官有功能或器质性损害的孕妇最好不要有性生活。



备注：漫画图片来源于网络

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