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吃下美白丸就能让你白成一道闪电吗?

老话是怎么说来着，“一白遮三丑”（还是“百丑”）？不重要啦，总之，从古至今，即便是21世纪，在天国美眉的心中，“肤白”也是依然是貌美的先决条件。尤其是到了一不小心就会被晒成宋小宝的夏天，女性的美白事业更是面临着巨大的挑战。

外用防晒、美白、抗氧化护肤品当仁不让地占据着美白的基础地位；各种化学焕肤、光电技术、水光注射等等美白届“贵族”也变得越来越亲民；而应运而生的各色“美白丸”“美白粉”则更是毫无争议地成为了当“夏”的新晋“网红”和代购热点。这些内服的美白产品虽然价钱不菲，但绝不缺少想要“白成一道闪电”粉丝儿们。

可是，偏偏总有一些医术高、医德赞的医生要苦口婆心地劝导你——肤色黑与白天然注定，而变黑的原因颇为复杂，想要靠“美白丸”来“白成一道闪电”，有点悬

肤色变黑的“关键角色”-酪氨酸酶

其实，从你出生的那一刻起，你皮肤的基本“色号”已经被基因决定了。有人天生白雪公主，有人天生黑成小宝，而大多数的你我则是两者之间-黄。这也罢了，“黑头发，黑眼睛，黄皮肤，永永远远的中国人”吗，我骄傲，只要颜色均匀就很好。可是偏偏我们的黄皮肤更容易被晒黑，甚至晒出各种“色斑”......

那么到底谁在“黑”你，这可就要从制造“颜料”的工厂—约占皮肤基底层10%的黑素细胞来说起啦。噢？是不是黑素细胞越多，肤色就越黑呢？错，科学家发现，人体内黑素细胞的数量与部位、年龄有关，而与肤色、人种、性别等无关。啥意思呢，就是说差不多年纪的黑人和白人，当然还有我们“小黄人”，其实大家体内黑素细胞的数量其实没有多大差别。 

 

那为什么还会产生这么多丰富的“色号”呢？因为决定你的肤色的，是黑素细胞的产物“黑素颗粒”。它们的大小和它们在黑素细胞与角质形成细胞内存储的多少，决定了你的肤色在色谱中的位置。

像其他细胞的生命活动一样，黑素细胞合成黑素的过程繁杂，需要一系列酶的参与，其中一个最关键的酶是酪氨酸酶。有了酪氨酸酶的参与，黑素细胞才能源源不断向角质层生产和输送黑素颗粒，并最终完成给皮肤上色的工作。 

老师，您讲了辣么多，可是我的肤色和紫外线到底有毛关系呐？

酪氨酸酶受到紫外线的刺激就会活力增强，加倍努力干活，使得黑素细胞合成黑素的过程被加快了，一旦代谢的速度跟不上，皮肤也就会变得更黑了。

神马？！肤色深，更容易被晒黑？！

是滴，很多人都不知道，肤色深的人，其实反而更容易被晒黑。这是因为肤色深的人，酪氨酸酶的活性本来就高，产生黑素颗粒的能力本身就强，因此在遭受外界刺激后，黑得也更快，还更不容易复原。只不过因为肤色本来就深的原因，这种程度的变黑不太容易被发觉。

 

感觉很悲催？其实也不是啦，肤色黑也有黑的好处。黑素颗粒有皮肤“卫兵”的作用，可以吸收紫外线的“负”能量，并将其转化为“无害成分”，所以深色的皮肤（拥有更多的“卫兵”）抵抗紫外线伤害的能力就会比肤色浅的人要强。事实上来看，肤色深的人，相对也更耐老一些。大家可以比比看，都是干了8年的两位美国总统的面部皮肤，不难看出奥巴马面部老化程度明显好于克林顿，所以说深肤色的人面部年轻化会更久远。

我听到有人说我帅

不管“内服”还是“外用”

我们唱的其实是同一首美白主打歌？

市场上的美白化妆品很多，其中最主要的机制就是作用于黑素细胞，尤其是通过抑制酪氨酸酶而发挥美白作用。在现有的产品中，如氢醌、曲酸、桑葚提取物、熊果素均是通过抑制酪氨酸酶达到美白效果滴。

 

再翻看市售的“美白丸”“美白粉”的配料表，不难发现，形色各异的美白产品，成分大多都很眼熟，比如维C、维B、维E等，当然也有的有些眼生，像半胱氨酸、还原型谷胱甘肽、氨甲环酸等等，读起来就透着一股“不明觉厉”的高科技感。

 

但在皮肤科医生看来，无论是眼熟和眼生的成分，主打的其实都是“抗氧化”，或者对抗紫外线或其他炎症因素造成的氧化应激损伤，或者是抑制酪氨酸酶的过度激活。这一点上，内服和外用的美白产品可以说是“殊途同归”。

 

例如内服美白产品中的维C、维E早已是业内公认的抗氧化剂，在皮肤科治疗黄褐斑、瑞尔氏黑病变者处方中，口服或者挂含维C的点滴，都已经是常规方法。半胱氨酸、还原型谷胱甘肽、氨甲环酸等这些看起来很复杂的名字，不仅也有着类似的抗氧化作用，更重要的是也可以抑制酪氨酸酶的活性。

只堵一两个“漏洞”，怎么敢说一定会让你白？

读到这里，你难免会想，既然有些抗氧成分，比如维C的“抗黑”的作用已经如此明确了，那干脆简单粗暴一点，每天多吃一点维C片，不就人人都可以变白了吗？

哪有那么简单！美白药物的机理虽然明确，但我们所谓的“皮肤黑”的原因却是错综复杂和含糊不清的：除日晒变黑外，炎症也会导致色素沉着，激素的变化可能会让皮肤暗淡，熬夜等不健康的生活也会让皮肤状态紊乱，产生黄褐斑等皮肤问题。具体到每一个人，状况也不一样，因为每一个人皮肤的特性、复原能力都不同。打个比方，出现了问题的皮肤，情况可能像一个多个孔在漏水的大缸。即使“美白丸”的成分在理论上能抗氧化和抑制黑素颗粒形成，也只是堵住了其中的一两个“漏洞”而已，很难讲对每个人都一定能达到预期的美白效果。 

口服的美白方法反而“绕了远路”？

在“美白丸”的热潮之前，也曾有过另一个类似的被炒得火热的概念——口服“胶原蛋白”来补充皮肤里的胶原蛋白。但是，通过口服的胶原蛋白，要先经过消化道的消化分解成氨基酸，然后经肠道吸收，再被运送到皮肤重新合成胶原蛋白，这条道路可谓是“山长水阔”，明显有些不靠谱。同样，对“美白丸”也存在类似的质疑：人体并不是一个简单的反应容器，吃下去的东西既不会保持原样，也不是你想让它去哪里就去哪里。

幸运的是，和胶原蛋白相比，“美白丸”中的抗氧化成分状况要好一些。以维C为例，科学实验已经证明，即使是口服，它的靶向作用器官仍然比较明确。但在很多皮肤科医生看来，口服的方法还是有点“绕了远路”，对一些比较严重的炎症后色斑类或是黄褐斑患者，很多皮肤科医生宁愿选择静脉点滴“美白”药物，也就是为了减少药物“绕远路”的情况。

 

说到底，更有效率美白方法还是直接将有效成分输送到皮肤中：比如，用只有头发丝千分之一粗细的纳米微针在皮肤上开放出极小的“通道”，随后将氨甲环酸等有效成分直接涂抹到脸上，皮肤具有的弹性随后会“关闭”这些小通道，而有效的活性成分便被锁在了皮肤中。

天生“黑妹”想白成“闪电”？几乎没有可能！

不同人种，按照肤色可以分为六型。这个“色卡”，从1到6逐渐加深。白种人一般是1型、2型，黄种人3型、4型为主，印度尼西亚及印度等南亚国家多数是5型，黑人则是6型。 

而我们的肤色会在“色卡”的什么位置，其实是写在基因里，从出生就决定的。出生后收到风吹日晒等外界环境的影响，也只会是让肤色逐渐加深。而任何保养和“美白”，充其量不过是在朝着“复原”肤色的方向来努力。

也就是说，如果一个人的肤色是4型，想通过保养使皮肤“越级”白到3型，这在目前几乎是不可能的。除非大面积破坏黑色素，当然，这种方法代价实在巨大。

 

也就是说，天生的“黑妹”们是无法通过口服美白产品来“白成一道闪电”的。

想要破除黯沉 还需综合调理

皮肤的健康与靓丽，说到底，是一项综合工程，影响因素众多。比如说长时间熬夜会导致内分泌失调，使皮肤干燥、黯淡无光，弹性差，出现痘痘、皱纹等现象；饮食油腻，过油过咸过甜都会表现在皮肤上；育龄期前后女性由于激素的变化，面色黯沉、色斑等问题也非常容易出现，这些都会导致女性皮肤“变黑”。

所以在临床上，在针对痤疮、色斑等问题对症治疗之外，皮肤科医生有时还会给患者开一些中药调理，更会提醒患者要保持健康的生活方式。因为，只有身体在“平衡”的状态，皮肤才会健康。