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健康知识 一线医护人员治愈后的两点建议：心情要乐观，营养要跟上！

武汉市汉口医院50岁的张银珏护士长，在一线不慎被感染，经过半个多月的治疗，于2月9日治愈出院，她希望给大家一些鼓励：病毒并不可怕，只要大家有信心，一点会取得胜利！   张银珏和隔离病房的同事们（前排左） 据悉，武汉市汉口医院是武汉市首批3家收治新冠肺炎患者定点医院之一，医院承受了巨大的就诊压力。张银珏主要负责总院区的管理物业、保洁及二七院区的门诊工作。随着病人增多，大量的腾病房、清洁工作接踵而至，但因为当时马上要过农历新年，很多保洁人员物业人员已经回家。人手严重不足，但是病人不能等，张银珏只要有空，就亲力亲为力所能及地一起帮着做一些清洁类的工作，通过连续多天加班加点地忙碌，顺利将医院最开始用来收治华南海鲜市场发热病人所在楼的发热病房清理完毕，很快就被整体投入使用。但不久，张银珏就开始有些乏力并伴随发烧，她迅速被隔离治疗。1月27日，经核酸检测为阳性。 张银珏接到确诊的消息后，加上正好那天她头疼得厉害，而且拉肚子严重，又听说要马上被转到确诊患者的病房，她一度情绪低落至极。在转过去之后，当时所在病房的杨丽医生给了她一个大大的拥抱，当时张银珏就被感动得哭了。也是在那个时候，她开始慢慢释怀接受事实，慢慢地，她变得乐观坚强起来。加上有院领导和同事们到病房看望慰问她，给她送粥送饭，让她特别感动。她就告诉自己，不管怎么样，也要逼自己多吃一些，不然对不起大家的关心啊！后来，在度过了那两天最艰难的时候，病情就慢慢好转了。近期经过连续两次核酸检测，都是阴性，而且体温也正常，现在个人精神状态也慢慢恢复了。 张银珏说：“我相信大家都能跟我一样可以痊愈。我觉得最重要的是要做好两点，一个就是要树立信心。首先，自己要有乐观的心情，要勇敢的面对。当然，这是有一个心理的过程，从害怕到重新建立信心，可能需要一个过程。再一个就是，除了一些必要的药物治疗之外，还要加强营养，提高自身的免疫力。我每天基本上是吃四顿饭。不管是家属还是同事给我送过来的饭菜、汤之类的，我都尽量多吃一些。所以也非常感谢院领导、同事及家属对我的关心，让我一直处于被爱包围的氛围中，让我的心情每天都保持的很好。我现在就盼望着赶快能够归队继续战斗！” 文：通讯员 李俊平 编辑：彭艳 审核：陈会扬  闫龑  曹政