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食醋的药用方法

失眠：失眠的人入睡前将1汤匙醋加入到一杯温开水里，喝下后会很快入睡；临睡前用温热的老陈醋搓搓脚心，也能帮助进入梦乡。 鼻炎：将约5毫升的米醋放入容量为1000毫升的洗涤器里混匀，用来清洗鼻腔，每天洗2次，坚持一段时间可治疗鼻炎。 鼻出血：用脱脂棉蘸醋塞住鼻孔，可止鼻血。 晕车：容易晕车、晕船的人，出发前喝上一杯加入老陈醋的温开水，会使你舒心良久。 疲乏：旅途疲劳时，在洗澡水里加一些老陈醋，能使皮肤光润、肌肉放松，消疲解乏。 脚麻：把1升老陈醋略加热后倒入足浴盆里，然后将两只脚浸入，每次浸泡20分钟，如此浸泡4到5次，麻木症状即可解除。 头痛、头晕：以浸过醋的热毛巾覆于额头，可治疲劳或者风寒感冒引起的头痛、头晕。 吃醋养生要适量 直接饮用未稀释的醋，容易给食管和胃黏膜带来刺激，所以不宜空腹饮醋。每次食用酿造米醋和陈醋不宜超过10毫升。胃酸分泌过多、胃溃疡及十二指肠溃疡患者以及正在服用碱性药物和抗生素的人，不宜多食用醋。