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请重视更年期和更年期关节痛

请重视更年期和更年期关节痛

更年期常见的症状有失眠、多梦、面色潮红、抑郁或易怒、出汗、关节疼痛等，西医认为女性因年龄因素雌激素减少进而导致一系列全身性的症状，中医则认为：肾气虚是引起更年期症状的主因。

更年期发病年龄女性一般在49岁左右，但我们观察到42岁到56岁均可出现更年期症状。（男性多在59岁左右）。需要指出的是如果更年期没有得到很好的调理和治疗，其症状往往会延续许多年，许多不可逆症状陪伴终生。

更年期综合症患者，几乎30%都有关节痛的症状。有许多都被诊断为风湿病，花了许多钱治疗却没有改善。更年期关节痛从病因病机上是雌激素降低引起的钙代谢障碍，症状上表现为自觉症状重，往往伴随着失眠、多梦；面色潮红；抑郁或易怒；出汗等更年期症状。而风湿类疾病的关节痛从病因病机上是免疫系统失调引起的，症状重，可见关节的红肿热痛或畸形改变，多伴有关脏器的器质性改变。

更年期关节痛的病人有以下特点：一是偏食，特别是不吃肉或吃肉少，二是运动少或剧烈运动，特别不在户外运动。所以说预防更年期综合征要学会吃肉，如果不吃猪肉牛肉，也可多吃鱼肉。道理就在于钙的吸收有赖于蛋白质的传输。再就是选择一个喜欢的户外运动，坚持经常，循序渐进，运动有助于钙的吸收。如果这两点做到了，更年期关节痛就会少出现，甚至不出现。那么已经有了更年期关节痛了怎么办呢？传统的方法就是补钙，补充雌激素，补钙多了，会出现骨质增生。补充雌激素会出现脏器的肿瘤，其实人血中不会缺钙，只是骨中的钙流失。我们临床采用的就是运用中医食疗补肾的方法治疗，取得了较好的效果。中医认为：肾主骨，肾虚则骨无所主，骨质疏松往往都存在着肾气不足，人的衰老往往伴随着肾气虚衰，如果运用补肾的食药两用的中药治疗，则骨有所主，骨的脱钙就减轻了，通过适当的运动，你的骨组织就会日益坚硬起来。关节痛也就随之消失了。

有关更年期综合症和更年期关节痛的问题 请到门诊二楼疑难病和中医食疗门诊有专家为你解答。