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银屑病患者冬季如何洗澡

银屑病的一大特征就是会出现瘙痒的症状，但是有些患者觉得自己的皮肤瘙痒状况一直在增加，有时候整晚都睡不着，这是为什么呢？下面就一起来了解一下吧。

很多患者觉得自己的皮肤瘙痒可能和季节有关，因为冬季气候干燥，容易引发皮肤瘙痒加重的情况。但这并不是主要原因哦，通过研究发现，很多患者出现瘙痒或者瘙痒加重的情况都是由于他们的洗澡方式不对，更多地破坏了皮肤保湿功能，瘙痒也就会随之而来。

想要更好的缓解皮肤出现的瘙痒的状况，首先要了解皮肤的构造，这样才能采取正确的防护措施。皮肤构造层面解读

人体皮肤最外层叫角质层，是人体皮肤的保护屏障，上面有一层酸性保护膜，我们称之为皮脂膜。皮脂膜具有天然保湿作用。

角质层和皮脂膜共同作用可以防止皮肤水分的丢失，保持皮肤湿润有光泽。皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温的破坏。冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜会明显变薄。

如果洗澡过于频繁，就会使正常角质细胞过多脱落及皮脂膜进一步变薄，导致皮肤屏障破坏，从而引起皮肤干燥瘙痒。因此，冬季护肤保湿最为重要。洗澡的常见误区有哪些

饭后就洗澡

每顿饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化。饭后立即洗澡，由于消化道血流量较少，会影响食物的消化和吸收，引起肠胃道疾病，诱发恶心、呕吐、上腹部疼痛等症状。沐浴产品选择错误

冬季皮肤本就干燥脆弱，如果使用错误的沐浴产品，会加重损害皮肤的保护层，加重皮肤问题。宜选择性质温和的沐浴用品，以避免对于肌肤的刺激。洗澡过勤

容易伤害到皮肤的角质层，导致皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。力的搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。

水温越高越好

寒冷的冬天，很多人都喜欢用很热的水洗澡，甚至觉得越滚烫的水温越能提高身体热度。但洗澡水温过高却会让你的皮肤苦不堪言。水温过高会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，特别是对于银屑病患者来说，会是病情加重，瘙痒感更加严重。

这样不正确的洗澡方式会使患者皮肤瘙痒难耐，正确洗澡，做好护肤，对银屑病治疗及舒缓很重要。

上海惠慈皮肤科温馨提示：

银屑病患者洗澡应以淋浴为宜。并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。