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游泳你应该注意的

夏季游泳，注意保护眼睛预防眼病2015-08-07

夏季天气炎热，到游泳池游泳或者到游乐场所戏水，都会带来清凉。但是，在享受戏水带来的乐趣的同时，一定要注意保护眼睛。其中，游泳时最需要注意的预防一种叫做“游泳池眼病”的疾病。

    “游泳池眼病”的表现：

    “游泳池眼病”俗称红眼病，是由病毒引起的。发病开始时感到眼内痒、刺痛，有异物感，同时伴有畏光、流泪，分泌物呈水样或黏液状，之后会出现眼睑红肿，球结膜充血明显，约有半数患者有点状或片状出血，严重者会出现视力下降。部分病人在起病时，有头痛、发热、流涕、咽喉疼痛等上呼吸道感染症状。

     致病原因：池水不洁导致微生物增殖

     由于游泳池的水不够清洁引发感染的眼病主要为结膜炎和角膜炎。虽然不少游泳池会采取消毒措施，但有些细菌和病毒是消毒粉剂无法消灭的，引起眼病的致病元凶就是这些微生物。夏季天气炎热，各种病原微生物很容易迅速繁殖。一些病原微生物，包括细菌、病毒等，可通过患眼——水——健眼，或者患眼——手或物——健眼两种方式传播。其中水源传播更为普遍而迅速。如果游泳池里的水被病原微生物污染，而消毒灭菌处理不严格，游泳者又没有采取必要的防护措施，接触被污染的水后1至几天后即可发病。主要包括急性细菌性结膜炎、流行性角结膜炎、流行性出血性结膜炎等。 

    另外，游泳时水的凉爽常常让人忘了日晒，紫外线的长时间照射除了会晒伤皮肤，还会对眼底、晶状体和角膜等造成不同程度的灼伤，导致眼病。

    预防“游泳池眼病”，需要注意以下几点：

    1.选择到卫生条件好、消毒措施完备的游泳场所游泳。

    2.重视游泳眼保健：游泳时不要配戴隐形眼镜，最好配戴密封性好的护目镜，使眼睛尽量少接触游泳池水。游泳后不要随便用手揉眼睛，并可预防性应用一些眼药水。预防细菌感染可用氯霉素眼液或诺氟沙星眼液1～2次。预防病毒感染可用无环鸟苷眼液1～2次。儿童可用妥布霉素滴眼液点眼。 

    3.游泳完毕应用自来水认真冲洗全身，有条件的话尽快到浴室淋浴，这样不仅可将身上的污垢洗净，同时也能冲掉大部分来自池水中的病菌，并应用流动的清洁水冲洗眼睛和护目镜。

     另外，以下三种人不宜游泳：

    1.近期内眼睛有发红、疼痛、分泌物多等不适症状的人。

    2.近期内刚做过眼科手术者，包括近视矫正手术或者其他的外眼和内眼手术。

    3.经常戴隐形眼镜、眼睛有不适症状者。

 

    如果发现自己得了游泳池眼病，应该做到以下几点：

    1.停止游泳，远离泳池，避免病情加重或者传染给他人。

    2.尽快到医院检查，明确病原微生物的类型。

    3.合理选择眼药。常用的抗菌眼药有氯霉素眼药水、诺氟沙星眼液、氧氟沙星眼液、妥布霉素眼液、红霉素眼膏、四环素眼膏、氧氟沙星眼膏。抗病毒性的眼药有：无环鸟苷眼液、盐酸吗啉胍眼液、碘苷滴眼液、无环鸟苷眼膏等。一般应每1～2小时滴一次，每次每只眼滴1～2滴。眼膏宜睡前用。具体用药应该根据医生的要求选择，不要随便自己应用，以避免用错药物，不但不能治病，反而会给眼睛带来损害。特别需要注意的是，不要给未成年人使用氯霉素，这易引发儿童身体其他系统疾病。”

    4.治疗中不宜戴眼罩，以免造成眼内湿度增加，病菌繁殖更快，分泌

物不易排出。