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日常痤疮的护理措施

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。

进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。

同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。

毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

根据青少年发病、皮损分布于颜面和胸背部、主要表现为白头、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱等多形性皮损等特点，临床易于诊断，通常无需做其他检查。有时需要与酒渣鼻、颜面播散性粟粒性狼疮、皮脂腺瘤等鉴别。

1、禁止用手挤压痤疮痘痘，以免造成痘痘感染或留下疤痕。

2、选择清爽控油的化妆品，但不要频繁洗脸。

3、不要用磨砂膏。如果脸上已经有痘痘了，就不要用了，以免刺激皮肤，导致痘痘恶化。

4、不要使用油性化妆品。如果脸上有痘痘，一定要避免使用油性和粉质化妆品，以免加重痘痘。

5、注意防晒。不要以为有痘痘就忽视防晒，脸上痘痘被太阳晒过之后，会留下色素沉积，所以防晒很重要。