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治肾虚有效的方法

治肾虚的患者，最有效的方法，可以通过食物来进行调理，可以适当吃一些山药，枸杞以及羊肉，干贝，鲈鱼等具有补肾效果的食物。此外，也可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻，黑米，核桃，板栗，羊肉，狗肉，海参，乌骨鸡。中医认为五色入五脏黑色是入肾脏养肾的。

同时，如果症状比较严重的情况下，食疗效果相对较差，可以用一些中药来进行口服，常用的中药有金匮肾气丸，左归丸，右归丸，三肾丸，复方玄驹胶囊的都能够达到很好的补肾的效果。