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女性月经期可以按摩背部吗

女性在月经期间是可以按摩背部的，按摩背部不会导致月经的异常改变。

有的女性来了月经以后，会出现腰酸背痛，按摩背部可以缓解腰酸背痛的症状，按摩背部也可以促进全身的血液循环，可以改善女性的睡眠。

在按摩背部的时候，也注意保暖，避免着凉及感冒。女性在月经期间应注意休息，避免劳累，避免剧烈的运动；应吃容易消化、清淡的食物，避免吃生冷、刺激性的食物；注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。