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如何判断自己是肾虚

判断自己是否肾虚多从肾虚的临床表现来判断。肾虚最常见的是肾阳虚和肾阴虚。

肾阳虚的临床表现为：头目眩晕，面色恍白或黧黑，腰膝酸冷疼痛，畏冷肢凉，下肢尤甚，精神萎靡，性欲减退，男子阳痿早泄，滑精精冷，女子宫寒不孕。或久泻不止，完谷不化，五更泻泄，或小便频数清长，夜尿频多，舌淡苔白，脉沉细无力。

肾阴虚的临床表现可见腰膝酸软而痛，头晕耳鸣，齿松发脱，男子阳强易举，遗精早泄，女子经少或经闭，崩漏，失眠健忘，口咽干燥，形体消瘦，五心烦热，盗汗潮热，骨蒸发热，午后颧红，小便短黄，舌红少津、少苔或无苔，脉细数。