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流鼻血了怎么预防

流鼻血的预防首先主要从以下几个方面：

一、保持房间的温度和湿度，一般18到20度是比较合理的温度，湿度达到空气的60%，因为空气过于干燥，可以诱发鼻出血。

二、尤其是老年人要注意适当的运动，不要剧烈运动，禁忌用力擤鼻，以及剧烈打喷嚏。

三、要注意高血压，冠心病，支气管炎等，如果有这样的疾病，要积极治疗原发病，必须针对病因进行相应的治疗。

四、要有清淡而有营养的食物，补充维生素以及微量元素等。

五、预防感冒以及其他呼吸道的疾病。

六、防治儿童放鼻腔内异物以及挖鼻揉鼻等。

七、鼻腔干燥的时候可以使用药物，如金霉素眼膏涂敷或者是复方薄荷脑油滴鼻保持鼻腔等。