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月经来的时候头有点晕是什么原因

来月经的时候，头有点晕，可能跟女性气血不足，气血亏虚，另外可能跟肾虚血瘀也有一定的关系。另外跟女性睡眠不好，睡眠质量差有关系。

平时我们要注意保持心情愉悦，心情舒畅，在睡眠前不要喝浓茶，不要喝咖啡，这些能够引起心绪波动的一些饮品。还要保证充足的睡眠和休息，不要熬夜，减轻工作和生活中的压力就比较好。另外，来月经的时候，我们可以口服一些补血口服液，阿胶浆，生脉饮这些药物，治疗以后，头晕的现象能够得到缓解。另外平时要加强营养，多吃一些含氨基酸，蛋白质高的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，对女性身体比较有好处。