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平时怎么调理气血不足

气血不足的患者应咨询专业的中医医师进行辨证论治，根据具体的证型、症状等用药。在中医临床上对于该病的治疗原则一般是气血双补，除了用药治疗，也可以通过按摩、食疗等方法进行自我调理。药物治疗可在医生指导下服用中成药：

一、八珍丸有补气益血功效，是补益气血的基础。

二、十全大补丸为八珍丸加炙黄芪、肉桂，具有温补气血的功效，用于气血两虚，同时具有面色苍白，四肢不温的虚寒的人。

三、归脾丸具有益气补血，健脾养心之功效，用于气血不足，兼具心悸、失眠、健忘等心气血不足的人。

四、人参养荣丸，本药气血双补，且偏温，适用于气血两虚且体质偏寒者。

五、乌鸡白凤丸除补气血之外，还有补肾调经的作用，用于气血两虚，并且月经量少，又有肾虚症状。