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产后一礼拜可以洗头吗

产后一个星期可以洗头。但是要注意洗头的时候，室温要保持在25度以上，同时洗头水的温度不能过凉，要保持在40度左右；不要用过于刺激的洗发用品，洗头后要立即擦干，可以用热风挡吹干头发，防止着凉感冒；同时洗头后不建议立即出门，避免受风受寒。

在月子里可以适当的锻炼身体，但不能过于劳累，要注意休息，保证充足的睡眠。同时，适当的多吃一些富含优质蛋白的食物，促进身体的恢复，饮食以清淡易消化为主，避免吃生冷寒凉、辛辣等刺激性的食物。