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怀孕能吃桑葚果吗

怀孕能吃桑椹果。

桑椹果营养价值丰富，有利于胚胎的生长发育，另外还可以预防或者改善缺铁性贫血。但是桑椹果也不适宜多吃，因为桑椹偏凉性，尤其是在孕早期的时候，过量食用有可能会诱发先兆流产的症状出现。

在怀孕期间的饮食注意清淡，尽量避免辛辣刺激，寒凉的食物。如果体质过热的孕妇适量的食用桑葚果是比较好的，如果体质寒凉的孕妇就不太适宜吃桑葚果。

孕期注意定期产检，孕四个月之后要注意加强营养，注意饮食结构多样化，营养均衡。