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月经量少该怎么食补

女性月经量少，首先要分析它的原因，再进行食补。

如果是伴有月经量少血瘀的的情况，可能是肝气郁结，寒凝瘀阻，气血不足，肾虚引起的。其使用的药物和食补的方法主要是要补肝肾，补气血和疏肝解郁的食物。如黑色的食物有豆类，香菇，黑木耳。还有红糖水和鸡蛋，姜，鸡肉，桂圆，阿胶等等，都对月经是有调理作用的。

主要是根据月经的变化和自身的体质而定的。如果是女性雌激素水平低引起的月经量少，可以配合蜂王浆，花粉，燕窝，一些豆类的食物食补。