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睡觉半夜脚抽筋是怎么回事

睡觉半夜感觉脚不抽筋，在临床上并不少见，患者主要首先考虑是否着凉，寒冷刺激导致肌肉的收缩抽搐，从而形成抽筋的感受。

其次，部分患者由于睡姿不正确，脚步形成一个屈曲或者过伸的状态。肌肉在短时间内或者整个睡眠期间长期紧张，相当于行走过长，类似的概念，造成钙离子终池内钙的丢失，肌肉过于紧张，形成抽筋、抽搐。

如果没有其他任何刺激原因，反复发作的抽筋，建议到骨科或者神经内科排除局部占位病变或者颅脑形成的病变，造成的上或者下运动神经元病变，形成的肢体抽搐。

因此，此类抽筋绝大多数都是可以通过休息自行缓解，少数极端的病例需要明确诊断。