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日常补肾方法

日常补肾方法。

一般来说，存在肾脏疾病、肾炎、肾病、肾功能衰竭，或者是肾虚等情况，需要进行护肾补肾的处理。

首先，是生活的控制和饮食方面的调整。比如不要熬夜，避免劳累，避免过大剂量的运动。饮食上面一般要给予优质蛋白的饮食和低盐低脂的饮食，优质蛋白是指鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等动物类的蛋白质。在优质蛋白的基础上，蛋白的总量不要太高。另外要限制盐和脂肪的摄入量。此外，还有药物，比如黄芪、虫草有滋补肝肾的作用。此外，还需要注意房事不宜过度。