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缺铁性贫血吃什么东西好

缺铁性贫血是由于缺铁引起的一种贫血，常见的表现有面色苍白、乏力、腹胀、纳差、便秘、头晕、头痛、耳鸣、记忆力减退、精神不集中等表现。   

缺铁性贫血的治疗，主要就是要补充铁剂。硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、复方硫酸亚铁叶酸片、多糖铁复合物等多种含铁的制剂都可以口服。

另外，可以辅以维生素C帮助铁的吸收，平时可以多吃一些含铁丰富的食物，比如猪肝、动物的血制品、菠菜、木耳等。