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身上阳气不足怎么补

身上阳气不足的治疗上，一个就是饮食控制，进行生活调理，不要熬夜，不要劳累，不要过度的性生活，不用过度手淫，注意保暖，不要感冒，不要着凉。

饮食上不要吃生冷寒凉的食物，多吃一些温养阳气的食物，可以配合中医中药的调理。中医中药的调理包括一些中药的内服，还有一些中药的理疗方法，像艾灸、拔罐、经络疏通、刮痧、艾叶的泡澡、泡脚等等，这一些的理疗方法也是非常好用的。

所以一定要在中医科医生的指导下，根据患者的病情和体质情况进行针对性的治疗。