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治白头发

白头发形成的原因可以是遗传因素，所谓的少年白；也可以是日常生活中不健康生活方式而造成，如熬夜、喝酒、吸烟、工作压力过大等都可以导致毛囊受损，黑色素形成障碍而过早白头发形成；还有久病大病之后、肝肾亏损、精血不足、不能上濡于发也可以出现白发。

治白头发，首先要改变不良的生活方式，注意休息，不熬夜，促进血液循环，放松心情，劳逸结合。同时也可以对头部多按摩，促进血液循环来增加头发的营养供给。

生活中可以多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、核桃等，有营养秀发的作用。必要时可以用中医药的补益肝肾的方法调治。