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治疗头发白的有效方法

头发的黑色是由毛囊黑素细胞合成黑素所形成的。如果毛囊黑素细胞的功能受到了影响，那么可能就会合成黑色素减少，就可能形成白头发。

具体的原因很多。其中遗传性的白发，还有老年性的白发通常比较难以治疗。而由精神神经因素引起的，还有饮食和营养因素引起的白发，通常还是可以通过积极治疗好转的。

首先要精神放松，避免紧张焦虑，保证充足的睡眠。其次是要保证充足的营养摄入，尤其是铜，锌等微量元素和维生素的摄入，以保证毛囊黑素细胞的功能正常。

同时，还可以多做头皮的按摩，叩击，促进头皮血液循环，也有利于头发的复黑。