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经常怕冷容易感冒是什么引起的

经常怕冷是由于比较瘦小，体内脂肪少，热度容易散失，血管也比较少引起。

如果体质虚弱，更容易引起手足冰冷。这一类人的抵抗力比较低，所以容易感冒，对这类人的建议主要是多运动、多锻炼，增强体质。比如多做一些有氧的运动，如慢跑、快步走、登山、游泳、打太极、这些都会让全身的各个部位活动起来，促进血液循环。而且一定要注意合理科学的保暖，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物。