医护网

女人身体太寒有什么症状

女性身体太寒的主要症状是怕冷，手脚冰凉，容易感冒且恢复期长。面色暗淡，无血色，容易疲劳。关节部位酸痛，夜尿增多，睡眠质量差。月经期腹痛较严重，腹部有坠胀感，月经周期延长，并且表现为月经量比较少，还可能导致闭经，甚至会出现不孕不育。

体寒的女性建议多锻炼身体，使身体出汗，大量的出汗，才能使体内的寒气逼出来。更要注意保暖，勿使寒气入体，睡觉前用温水泡脚。平时可饮用红糖姜茶等益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化瘀。