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经期可以用姜洗头吗

经期可以用姜洗头，但要注意洗头方式，洗头时间不能过长、水温不能过凉，洗完头后应立即用吹风机吹干，避免吹到冷风，否则会引起头痛等不良现象。

经期抵抗力下降，如果不注意护理，很容易患上感冒等疾病。月经期间应注意防寒保暖，避免让身体受寒，同时也要加强营养，多吃些富含蛋白质的食物，增强身体抵抗力。月经期间要保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，养成良好的有规律的作息习惯，不要熬夜。多吃一些温性的食物，多吃含铁丰富的食物，忌食生冷辛辣刺激的食物，同时注意外阴部的清洁卫生，勤换卫生巾及卫生用品，避免感染。