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男子肾虚怎么办

男子有了肾虚，可以适当多吃山药、枸杞以及羊肉、干贝、鲈鱼等食物，这些食物具有非常好的补肾养生的效果，禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物，禁止抽烟、喝酒。

如果出现的病情比较严重，比如阳痿早泄的情况时，食疗效果非常缓慢，一定要用中成药来口服调理，常用的中成药有金匮肾气丸、右归丸、三肾丸、复方玄驹胶囊等都有非常好的温补肾经的效果。此外也可以用玛卡、枸杞、肉苁蓉等中药材泡水代茶饮，坚持服用，效果很好。